5 efeitos negativos de comer apenas proteínas para perder peso

Perda de dentes, aumento de cárie e infecções na boca, as principais conseqüências dessas dietas, dietas "último minuto" não atingem seu objetivo e prejudicam nossa saúde bucal, além de nossa saúde geral. Somos o que comemos e também o que não comemos Uma dieta balanceada é saudável e, assim como a saúde entra em nossa boca, o insalubre também entra em nossa boca ... e deixa seus efeitos sobre ela. "No que diz respeito às dietas para perda de peso," dietas milagrosas ", o médico nos lembra que" essas dietas sempre obtêm um forte efeito rebote, com uma recuperação de peso perdida quase que imediatamente, sem as consequências negativas que desapareceram tão rapidamente. Entre essas dietas, especialmente nos adverte sobre dietas hiperproteicas.


Esta dieta nos adverte que é uma causa direta da doença da gengiva, que pode causar perda de dentes e um aumento de cáries e infecções na boca. "Nessa dieta, baseada na ingestão de proteína como base alimentar, o corpo reage destruindo a proteína gerada pelo organismo, não a gordura, ao contrário do que se acredita." O déficit causado por essas dietas tem 5 consequências negativas sobre saúde bucal: 1. Condicional à resposta inflamatória e promove doença gengival que pode levar à perda dentária. A gengivite e a periodontite são a causa mais comum de inflamação crônica em adultos2. Afeta o estado imunológico3. Reduz o volume, as propriedades antibacterianas e físico-químicas da saliva4. Causa uma deficiência de vitaminas dos grupos A, B e C.a. A falta de vitamina A implica uma redução da salivação e das suas propriedades antibacterianas e um aumento das infecções. A falta de vitamina B2 compromete as membranas mucosas causando estomatite (aparência de yaguitas na parte interna dos lábios e bochechas) e quielite (irritação e rachaduras no canto dos lábios) c. A falta de vitamina B12 leva à atrofia das papilas linguais - com a conseqüente alteração do paladar - e gengivite.d. A deficiência de vitamina C reduz a capacidade de reparar lesões e aumenta a suscetibilidade a infecções, com um aumento significativo da cárie. Acelera a oxidação dos tecidos que, juntamente com o fato de dificultar a síntese de cálcio e favorecer a osteoporose, influencia negativamente o suporte dos dentes. Angela Cantó Conselho: Dr. Iván Malagón, Diretor da Clínica Iván Malagón


Vídeo: 10 Alimentos Que Você Jamais Deveria Comer


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