Estacione seu celular para estudar: como praticar o silêncio digital

Novas tecnologias digitais tornaram-se um fator fundamental em nossas vidas e nas de nossos filhos. Além dos benefícios de ferramentas como celulares ou tablets, o ambiente virtual apresenta desafios no cotidiano e na educação que é necessário aprender a gerenciar.

Em seu livro A arte de estudar em casa (Teconté, 2016)Luis Manuel Martínez destaca a importância de criar certos hábitos que vão além de regras simples ao lidar com novas tecnologias. É essencial aprender a viver no mundo digital, o que implica o desenvolvimento de atitudes pessoais. Isso, sem dúvida, terá efeitos no escopo do estudo de nossos filhos.


Uma nova maneira de viver com informação

As tecnologias de informação e comunicação oferecem atualmente novo suporte para fazer o dever de casa e o trabalho da escola ou instituto. Além disso, eles significaram uma mudança na forma como coexistimos com as informações que nos rodeiam. Os jovens de hoje estão cercados por grandes quantidades de dados e fontes que precisam aprender a filtrar.

Para processar volumes tão grandes de informação, é importante que crianças e adolescentes saibam aonde ir, aprendam a distinguir e contrastar fontes, questionem os dados que a Internet fornece e reflitam sobre eles. É necessário, em suma, cultivar uma atitude reflexiva.


Para facilitar essa reflexão em um mundo cheio de tanto ruído digital, é necessário encontrar momentos de silêncio durante o estudo, em que todos os estímulos visuais e sonoros típicos das ferramentas digitais são deixados de lado. Além disso, em momentos em que a tecnologia é necessária, nossos filhos precisam aprender a administrar esses elementos de maneira enriquecedora.

Como criar um silêncio digital para estudar

Para fazer isso, aqui estão algumas dicas que você pode seguir para criar um bom ambiente virtual em casa, onde o silêncio digital é uma máxima que ajuda você a se concentrar sem distrações por algumas horas de estudo efetivo.

1. Tenha um estacionamento móvel ao entrar na casa. É necessário, de tempos em tempos, deixar de lado tecnologias porque elas geram saturação e não permitem que as pessoas se conectem com a família e o ambiente doméstico. Uma maneira de fazer isso é ter um estacionamento móvel como este, que você pode baixar e imprimir, onde depositar quando chegar em casa e pegá-lo para sair.


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2. Mantenha o telefone desligado enquanto estuda ou vai dormir. É difícil resistir à tentação de olhar para o celular, especialmente quando você está fazendo uma tarefa que pode parecer entediante ou chata como estudo. É necessário remover as crianças dessas tentações e criar um ambiente sem interrupções para que elas possam se concentrar

3. Ajude-os a planejar a navegação. A Internet tem muitos benefícios, mas muitas vezes os jovens navegam na web por horas inativas, sem ter um objetivo específico. É quanto tempo se perde, por isso é aconselhável que eles não entrem na Internet se não tiverem um objetivo claro.

4. Proteja os tempos de silêncio digital. É aconselhável incentivar atividades que não estejam relacionadas à mídia digital. Leitura, esportes, conversas em família, entre muitos outros, são atividades que enriquecem o dia a dia e servem como "dextro" digital.

5. Discuta na adolescência. É necessário, em vez de simplesmente estabelecer regras ou proibições, explicar aos jovens o seu significado positivo. É necessário ouvir os adolescentes e demonstrar interesse em suas atividades e hobbies, incluindo aqueles que são desenvolvidos nas redes sociais, no que diz respeito à construção da confiança.

6. Crie um cronograma e algumas regras básicas. É aconselhável estabelecer um horário específico para usar ferramentas digitais, limitar o número de vezes que redes sociais ou e-mails são assistidos ou desconectar dispositivos durante a noite.

Isabel López Vásquez

Vídeo: Estratégia, matriz SWOT e UVP - Marketing Digital #05


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