Comunique-se com o seu parceiro: chaves para não quebrar no verão

O verão pode significar a deterioração dos relacionamentos se as expectativas de férias não forem tão idílicas e perfeitas quanto imaginavam.

Com o período de verão começa um estágio, às vezes, verdadeiramente relevante para muitos casais, que vêem nas férias de verão um momento de convivência e dedicação pessoal. Mas esse período também pode resultar em uma deterioração do relacionamento, seja pelo não cumprimento das expectativas, ora alto demais, ou simplesmente, por não conseguir combinar as duas personalidades individuais com a vida em comum.Como Carlos Rodríguez, psicólogo da O Hospital Vithas Nisa Pardo de Aravaca, que organiza as férias em conjunto, é um momento de união de muitos casais, ajuda a encontrar um terreno comum, harmoniza os gostos e interesses de ambos e cria expectativas paradisíacas que são retiradas do cotidiano. "O problema surge quando as expectativas dessa atividade de férias são muito altas; qualquer nova experiência que experimentamos é qualificada de uma maneira ou de outra de acordo com nossas impressões e perspectivas anteriores, que estamos construindo há meses. música, muitas vezes uma crítica ou recomendação muito positiva pode gerar um interesse que, na realidade, não chega a ser alcançado ", diz o especialista. Com as férias acontece algo semelhante. Um duro inverno de trabalho e pouco contato pode levar a uma percepção do verão excessivamente maravilhoso e, com isso, a um risco cada vez maior de desapontamento. Criar expectativas realistas é a melhor recomendação para aproveitar sem se deixar dominar pelas circunstâncias e aceitar com alegria a possibilidade de que nem tudo vai como planejado Principais aspectos que fortalecem o relacionamento: 1. Uma boa comunicação, indispensável: Carlos Rodriguez ressalta que no casal sempre seguem certas regras de respeito mútuo que permitem ceder e expor os argumentos de cada um sem gerar discussões banais que não levam a nenhum porto. "Temos que encontrar um terreno comum , se organizar ou desfrutar de férias juntos, como para questões de maior relevância e transcendência futura Como seres linguísticos, devemos dar valor ao poder da linguagem para permitir que as coisas aconteçam ". Conversar de forma fluente, ouvir o que é falado e expressar ideias, opiniões e, sobretudo, desconfortos é uma boa maneira de corrigir erros, mudar atitudes e favorecer a boa atmosfera durante a convivência.2. Evite julgamentos, que sempre dizem mais do que eles fazem do que de quem eles são, e que refletem genuinamente a alma humana. Realizar julgamentos como uma lição transforma argumentos em fatos indiscutíveis e inflexíveis, em face de uma opinião divergente, mas totalmente respeitável. O psicólogo acrescenta que "Expressões como 'Seu pai é insuportável' podem ser substituídas por 'Na minha opinião, acho que seu pai é insuportável', então passamos de fato em opinião". Buscar um plano de vida em comum que permita olhar a longo prazo, mas sem parar de se concentrar no dia a dia. Duas pessoas que se amam e apreciam mutuamente devem sempre ter sonhos à vista, projetos para fazer e viagens para fazer, juntos e separadamente, e em ambos os casos mostram apoio e carinho. O verão pode ser um bom momento para lançar as bases deste plano futuro e iniciar uma convivência saudável e feliz. Mantenha as trocas afetivas vivas e não apenas quando nos referimos ao sexo. Os elogios em momentos inesperados mantêm a diversão, a brincadeira e o prazer de estar juntos, sentindo-se amados e valorizados por alguém. As atividades em comum, programadas com o tempo e de forma empolgante, como as férias de verão, criam um plano para aproveitar ao máximo cada momento juntos, mantendo sempre o respeito pelo espaço individual de cada um.


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