10 dicas para reconciliar este verão sem se sentir culpado
Chegam as férias de verão e as crianças têm três meses sem escola. Tanto tempo passa por muito, mas em muitos casos, também supõe um grande esforço para os pais, que terão que conciliar esses meses o seu horário de trabalho com a nova situação de seus filhos.
A oferta de atividades de verão destinadas a crianças é cada vez mais ampla: oficinas, acampamentos, estadias de esportes ... Todos estes são um grande recurso para muitas famílias durante as férias escolares, bem como um obstáculo para aqueles que não o fazem. Você pode acessá-los.
Durante o planejamento, é normal que surjam dúvidas sobre que atividade as crianças devem fazer durante o verão, se devemos manter as rotinas em casa, ou se lhes damos mais liberdade, se podemos esquecer o dever de casa no verão ... Qualquer atividade de verão Direcionado ao público infantil é uma grande oportunidade para os pequenos fazerem novos amigos e terem novas experiências sempre que puderem fazer atividades que gostem e não o vivam como algo que gera ansiedade ou têm a sensação de que os pais se livram deles temporariamente
Há também a opção de avós para aqueles que os têm nas proximidades, ou para aqueles que têm a sorte de ter avós com um apartamento na praia, no acampamento ou simplesmente na aldeia. Os pais, que devem continuar trabalhando durante esse tempo, sempre têm dúvidas sobre qual é a melhor opção para conciliar a vida familiar no verão.
Dez dicas para reconciliar este verão
1. Evite se sentir culpado. Não ter férias quando seus filhos as têm é um problema que pode ser considerado social e cultural. Conciliar trabalho e vida familiar ainda é uma utopia, não é sua culpa. Seus filhos podem aproveitar o verão, mesmo que você trabalhe especialmente se estiver com eles quando chegar em casa.
2. Organize-se antecipadamente e defina prioridades. Talvez você precise planejar com antecedência as despesas extraordinárias dos meses de verão: atividades para as crianças enquanto você trabalha, férias em família ... se o orçamento disparar, é melhor prever isso. Mas tenha cuidado: você não precisa gastar muito para se divertir no verão. Planeje também de acordo com sua programação durante esses meses e não se preocupe muito. Talvez você precise de alguém para levá-los ou buscá-los durante esses dias, pedir ajuda se precisar. E se você se sentir exausto ao sair do trabalho, tire um tempo para descansar antes de seguir para a ação que as crianças lhe pedirão. É bom ver que você não tem superpoderes ou uma energia inesgotável: você não está de férias.
3. Marque a data de registro no calendário. A oferta de atividades de verão para as crianças é muito ampla e variada, mas tem tempo para se inscrever. Se você deixar para o último momento, pode ficar sem espaço.
4. Ouça os desejos de seus filhos para escolher uma atividade agendada ou outra. É sempre melhor ser coerente com as suas preferências, desta forma você estará envolvido e desfrutará muito mais. Mas seja razoável, se a atividade que você gostaria de fazer ao seu filho é uma despesa que você não pode pagar, converse com ele e com as razões. Você não precisa ceder a todos os seus desejos.
5. Mantenha rotinas em casa ou seja mais flexível no verão? A chave é o equilíbrio, para que as crianças possam ter uma rotina (embora diferente do que têm quando vão à escola) como as horas de levantar-se, refeições, ir para a cama etc., juntamente com momentos que têm mais liberdade e eles não são programados. Não podemos ignorar que as características do verão nos obrigam a manter um certo ritmo, diferente do que temos no inverno: o calor excessivo nas horas centrais do dia, a noite chega depois, como é agradável andar com o frescor do pôr do sol. É bom que você se adapte.
6. Deveres no verão? Depende da criança e dos pais: se eles consideram que fizeram um bom curso, é lógico deixá-los "descansar" do conteúdo acadêmico, mas é sempre interessante manter outros hábitos mais relaxados, como ler um bom livro ou brincar com um livro. de matemática que estimula seu interesse e diversão por exemplo. É bom desconectar-se da escola e aproveitar todas as diferentes possibilidades que o verão nos oferece.
7. No verão você também aprende Durante as férias, as crianças têm a oportunidade de aprender e exercitar outros tipos de habilidades: jogos sociais, espontâneos, atividade física, criatividade ... É importante valorizar isso e não apenas ver o conteúdo acadêmico como aprendizado. Além disso, o tempo mais livre e descontraído que o verão nos oferece para que as crianças possam explorar e mostrar quais são seus verdadeiros interesses e preocupações (fora de um contexto direcionado como a escola). Também podemos aproveitar a transmissão de outro tipo de valores que são igualmente importantes em um ambiente mais descontraído, como aqueles que têm a ver com o ambiente familiar e pessoal. Por exemplo, a colaboração nas tarefas domésticas e a manutenção da casa ou o planejamento das atividades.
8. Se você ficar entediado um pouco, nada acontece. Não é necessário que o tempo que você gasta em casa seja programado, entediado é bom! As crianças precisam aprender a encontrar alternativas para o tédio. Nós, pais, não somos animadores que temos para oferecer diversão a cada momento.
9. Cuidado com as telas: Eles são o recurso fácil para preencher o tempo. É uma boa ideia limitar o seu uso no verão, isto significa definir um período razoável em que iremos usá-lo diariamente (1 hora, 2 horas ...) e é melhor fazê-lo no começo do verão e ser consistente com ele .
10. Planejar atividades familiares. Pais e filhos podem fazer muitas atividades juntos depois do trabalho, como ler, jogar jogos de tabuleiro, assistir a um filme, vestir-se, andar de bicicleta, preparar o jantar juntos ou apenas conversar. É o suficiente para chegar até eles, mostrar-lhes que estamos interessados neles e acompanhá-los. É aconselhável encontrar atividades que incentivem a colaboração e a participação dos pais, estimulando a comunicação e a proximidade de todos os membros da família. Mesmo descobrindo juntos novas atividades e ambientes, estimulando a curiosidade inata das crianças. Muitas cidades oferecem atividades para fazer com as crianças no verão (visitando museus, concertos ao ar livre, oficinas para famílias ... etc).
O mais importante é tentar aproveitar ao máximo o tempo que passamos com nossos filhos, e não esquecer que é muito saudável dar-nos permissão para fazer algo diferente em nossas atividades diárias. O ingrediente fundamental das férias escolares deve ser um tempo para a diversão de toda a família, de modo a não precisar de uma "férias das férias". Além de ser um espaço para todos, pais e filhos, descanse.
Anjos Ponce. Terapeuta Familiar
