A educação de emoções, moda ou necessidade?
Muitos pesquisadores concordam que o educação emocional torna-se cada vez mais necessário se queremos alcançar competências como bem-estar, liderança, trabalho em equipe, equilíbrio social e familiar, iniciativa, adaptação à mudança, etc. Os benefícios de educar as crianças sobre a inteligência emocional Eles são múltiplos e, quanto mais cedo começarmos a educar as emoções, melhor.
"Nunca se trata de negar emoções desagradáveis ou negativas, mas de gerenciá-las", diz Nélida Pérez, doutora em Psicopedagogia e diretora do Seminário de Emoções da Escola Ceu Montepríncipe. Ele acrescenta que "como expressado por Martin Seligman (2010), pai da psicologia positiva, é necessário educar as crianças para desenvolverem pontos fortes e virtudes, o que os ajudará a viver uma vida de bem-estar e felicidade".
São muitas as possibilidades que temos para educar as emoções, e o primeiro ponto é "tê-las presentes, através de jogos, histórias, filmes, experiências com nossos filhos, e sempre tentando expressar nossa satisfação e gratidão, por exemplo: "Hoje me sinto feliz por ..." E também aprenda com conflitos, das frustrações, das situações que geram emoções desagradáveis, por causa delas, também aprendemos. Aceitar, compreender e regular é a verdadeira educação emocional. Técnicas como a respiração, para recuperar a calma, a reestruturação cognitiva, mudam um pensamento limitador por um intensificador, relaxamento, visualização ... etc. São estratégias que nos ajudam nessa tarefa e que já implementamos no Método de Emoções Braini a partir dos 3 anos de idade. Trata-se, portanto, de uma realidade já em sala de aula, realidade a que todos temos que acrescentar se quisermos um mundo com maior bem-estar ", afirma a médica Nélida Pérez.
Desempenho acadêmico e inteligência emocional
Se fizermos um pouco de história, Platão já disse que "a disposição emocional do estudante determina sua capacidade de aprender". Emoções podem levar a falhas ou sucessodependerá de como os usamos. Descartes separou o ser humano em razão da emoção. E a neurologia atual, com Damasio, com suas pesquisas e publicações, nos informa da importância da relação bidirecional entre razão e emoção, bem como entre corpo e mente.
Emoções estão presentes no nosso dia a dia, influenciando nosso pensamento, nossas palavras, nossos comportamentos. Assim, é óbvio que eles influenciam o desempenho acadêmico de nossos alunos.
"Se eu me sinto em um espaço seguro, livre, respeitado e amado ... não há dúvida de que favoreceremos a capacidade cognitiva, motivação, criatividade e atenção de nossos alunos, você não acredita? Educar a inteligência emocional é e deve ser uma pedra angular educação atual, a fim de promover e servir para educar a criança de forma integral, para poder viver na sociedade atual e melhorá-la. Obviamente, todo o aprendizado responde a uma intencionalidade, por isso, a intenção das famílias e professores, deve ser para promover a inteligência emocional das crianças, e para isso, temos de ser um exemplo, modelo e meio para isso ", diz a Dra. Nélida Pérez.
Em que idade a inteligência emocional deve funcionar?
De sempre, isto é, da gestação, tentando se sentir bem, para que o feto perceba. E já, desde o nascimento, começamos a desenvolver a inteligência emocional de nosso bebê, suas estruturas, conexões, através das experiências e experiências que proporcionamos, através do vínculo afetivo.
O desenvolvimento emocional é o processo pelo qual a criança cria sua identidade, sua auto-estima, sua confiança em si mesmo e no mundo ao seu redor. Através de interações e vínculos com os pais, o bebê inicia esse desenvolvimento em seus primeiros anos, até chegar ao estágio em que já tem uma consciência emocional de si mesmo, percepção de si mesmo como indivíduo e começa a formar sua própria identidade. E junto com a explosão do vocabulário, ele já é capaz de distinguir algumas das emoções, identificá-las e expressá-las.
A Dra. Nélida Pérez comenta que "à medida que cresce, em seu estágio infantil, poderemos equipá-la com estratégias de regulação e ajudá-la a entender suas emoções". É por isso que ensinamos inteligência emocional desde a mais tenra idade, embora seja importante enfatizar Nunca é tarde demais para começar, como dizem os especialistas, essa inteligência é aprendida ”.
Marisol Nuevo Espín
