7 em cada 10 mulheres grávidas não seguem o conselho nutricional para gravidez
A preocupação com o bem-estar das crianças começa muito antes de elas nascerem. O gravidez é uma etapa de vital importância já que durante a vida desenvolve-se que em 9 meses se unirá ao resto da casa. Muitas são as dicas que os especialistas dão para garantir o bem-estar do bebê que está no útero e da mãe que o está desenvolvendo.
Um dos exemplos mais claros é como a dieta de uma mulher muda durante a gravidez. As recomendações dos especialistas indicam algumas proibições e aconselham incluir outros pratos no cardápio da gestante. Mas estas indicações são cumpridas? Segundo os dados do VIII Estudo CinfaSalud "Percepção e hábitos das mulheres espanholas durante a gravidez", 7 em cada 10 mulheres não.
3 de 10 não mudam sua dieta
A amostra deste estudo foi composta por 2.400 mulheres do nosso país com crianças até aos 4 anos que responderam questões relacionadas com a gravidez e as práticas realizadas durante o mesmo. Dessa forma, os dados revelaram que 7 de 10 mulheres pesquisadas, 69,7%, não seguiram hábitos adequados em relação à sua dieta durante a gestação.
De facto, 3 em cada 10 mulheres grávidas espanholas, 26,7%, ele não fez nenhuma mudança em sua dieta durante este período e há casos em que ele piorou ainda (6,1%). Outro problema relacionado à gravidez é a atenção à hidratação, uma vez que os resultados da pesquisa evidenciaram que 69,2% não prestaram tanta atenção quanto deveriam ao consumo recomendado de fluidos.
O que este estudo reflete é que existe um maior consciência no momento de evitar os alimentos mais conflitantes na gravidez e que representam um alto risco: carnes e peixes crus, laticínios não pasteurizados, etc. De fato, esse é o hábito nutricional que a maioria das gestantes segue, sendo preenchido por 58,3% dos participantes.
Outras práticas na gravidez
Este estudo também perguntou às mães sobre suas práticas durante a gravidez em áreas como exercício ou uso de produtos proibidos, como o tabaco. A atividade física é muito difundida entre as mulheres que participaram deste estudo, uma vez que 69,3% dos entrevistados reconheceram o exercício leve ou moderado (por exemplo, andando uma hora por dia).
Somente 3 de 10 mulheres Eles confessaram que não realizavam nenhum tipo de exercício e 0,4% revelaram que continuaram a realizar as mesmas práticas intensas em nível profissional. Como no campo do exercício, as mulheres grávidas espanholas também parecem estar conscientes da importância de não fumar durante esta fase de suas vidas.
Um 89,95% Dos pesquisados, indicou que durante a gravidez ela evitou essa prática e 16,8% revelaram que ela aproveitou esses momentos para poder parar de fumar. Dados que também se repetem no caso do álcool, apenas 1,8% dos participantes confessaram continuar bebendo enquanto tinham o bebê em seu ventre.
Damián Montero
