Você tem permissão para gritar com seus filhos?
Muitos pais decidiram criar seus filhos sem gritar, sem castigos e sem chicotadas. Eles escolheram não perder o controle e resolver conflitos da maneira mais suave possível. No entanto, muitos desses pais, apesar de sua decisão consciente, perdem o controle. Por exemplo, quando seus filhos começam a brigar. Ou quando, depois de um longo dia, as crianças não obedecem. Os pais, exasperados, recorrem a gritos.
Você tem permissão para gritar com seus filhos? Esses gritos às vezes conseguem impedir o conflito, às vezes não. Às vezes eles fazem as crianças obedecer, às vezes não.
Os gritos geram culpa nos pais
Quase sempre esses gritos têm um efeito colateral muito desagradável: esses pais são invadidos por um intenso sentimento de culpa que os faz sentir mal. Muito mal.
Nas minhas consultas particulares on-line, eu encontro mães que, vários dias após uma perda de controle, ainda são afetadas e se machucam por ter gritado com seus filhos. É compreensível, a mesma coisa acontece comigo! Gritar para outra pessoa, quem quer que seja, não é ideal e nos faz sentir muito mal para muitos.
Com que frequência você grita com seus filhos?
Se em uma família gritos aparecem diariamente, ou se eles são uma forma habitual de comunicação, há um problema. A coexistência é desagradável, o clima é violento e provavelmente ninguém se sente confortável e seguro nesse ambiente. Ou se há certas situações que sempre são resolvidas com gritos. Nestes casos, é conveniente procurar outras estratégias para resolver essas situações, estratégias mais respeitosas. Às vezes é necessário pedir ajuda de um profissional.
Tire proveito de seus gritos para aprender a fazer melhor da próxima vez
Mas se os gritos são esporádicos, eles aparecem algumas vezes por mês, os pais têm que se esforçar para não se sentirem como os piores pais do mundo. Essa situação é uma oportunidade de aprendizado. A mãe que gritou para seus filhos pode refletir: "Por que eu fiz isso? O que causou meus gritos? O que posso fazer da próxima vez para reagir de outra maneira?" Isso irá prepará-lo para fazer melhor no futuro
Mesmo que você não acredite, seus gritos podem ensinar coisas importantes para seus filhos
Se você gritar com seus filhos de vez em quando, não se sinta mal porque esses gritos vão ensinar a seus filhos algumas coisas valiosas:
- Que, como ser humano, você perde o controle.
- Que as pessoas que amamos também têm conflitos.
- Que às vezes as emoções são mais fortes que nós.
- Que a mãe dele não é perfeita.
- Que a coexistência com outras pessoas é complicada.
- Que o mundo não é perfeito.
Sempre que você gritar com eles, peça perdão
É importante que, depois de perder o controle, peça perdão aos seus filhos. Pedir perdão não significa dar-lhes a razão ou deixá-los não lhe obedecer. Pedir perdão é reconhecer que você os tratou mal. Você pode dizer: "Me desculpe, eu gritei com você, eu sei que te assustei, perdi o controle, me perdoe".
Toda vez que você pedir perdão aos seus filhos, você os ensinará:
Para ser humilde.
- Buscar reconciliação quando eles têm um conflito com alguém.
- Reconhecer que somos imperfeitos.
- Não ser rancoroso.
Acima de tudo, você estará ensinando-os a pedir perdão.
Há sempre alternativas para gritar
Qualquer situação, por mais difícil que seja, pode ser resolvida sem gritar, com conexão e empatia. Sempre Mas para sermos capazes de resolver todos os conflitos sem agressividade de qualquer tipo, teríamos que ser robôs para quem emoções, fadiga, estresse etc. eles não afetam
Tente se relacionar com as pessoas em seu ambiente, incluindo seus filhos sem gritar. Sempre busque o caminho do respeito e da empatia. Mas reconheça que você é humano e que às vezes você perderá o controle.
Gritar não é o ideal, mas se acontecer, não se esmague!
Quando você perder o controle, perdoe a si mesmo. Ele pensa: "Eu não gostei do que fiz, e não sabia como fazer de outra maneira, vou pensar em como reagir melhor da próxima vez". Mime-se bem, com carinho. Abrace seus filhos. Abrace-se internamente. Não se esmague Sorria e reconcilie consigo mesmo.
E pense na quantidade de coisas boas e importantes que você faz para seus filhos todos os dias da sua vida.
Amaya de Miguel. Fundador de Relaxe e eduque e autor do curso Não há mais brigas entre seus filhos!
