Os benefícios de jogar no exterior para prevenir doenças
Depois de uma semana inteira respondendo a obrigações e outras tarefas, chega no sábado e no domingo. Uma ocasião perfeita para as crianças, sem esquecer os empregos e deveres, para desfrutar de um momento de lazer. O jogo nesse sentido está posicionado como uma das melhores opções. Mas, dentro de todo o catálogo de atividades que estão por vir, qual é o melhor?
Há muitas coisas que uma criança pode fazer, desde ficar em casa até sair e curtir o jogo em um parque ou área de recreação. Na verdade, escolha o exterior Como um lugar onde desfrutar dessas atividades é uma escolha melhor do que sentar no sofá. Isto é indicado por um dos estudos do membro da Universidade de Medicina de Graz, Peter Schober, que destaca a maior possibilidade de desenvolvimento de doenças no caso de menores sedentários.
Amostra de evidência
Em um de seus estudos, Schober revisou outras publicações onde os dados de saúde da população infantil e outros onde sua atividade extracurricular foi refletida. A intenção do professor austríaco era relacionar o jogo e outras práticas fora de casa, com melhor saúde e maior prevenção de doenças nessas idades.
Os resultados mostraram que as crianças que se exercitaram mais menos possibilidades de desenvolver doenças. Um fato que poderia estar relacionado à atividade física envolvida no jogo e outras atividades no exterior facilita a prevenção de condições como diabetes, obesidade e imunidade, trabalhando o sistema imunológico neste ambiente.
Mas Schober vai um passo adiante. Esse especialista ressalta que as crianças que brincam no exterior apresentam seus sintomas antes, por exemplo, uma má postura no caminhar que pode ser corrigida com o uso temporário de aparelhos ortopédicos. Da mesma forma, os menores que praticam exercício em um clube esportivo tendem a ser submetidos a mais testes com os quais identificar potenciais problemas de saúde e atuar de forma preventiva.
No caso dos sedentários, é mais difícil demonstrar esses problemas de saúde e antecipá-los. Além disso, Schober enfatiza que essas crianças são mais propensas a desenvolver depressão de longo prazo do que aquelas que saem para brincar fora de casa.
Lição importante
Jogar no exterior não oferece apenas os menores benefícios no campo da saúde. Como Skip indica em sua iniciativa 'Ficar sujo é bom', essas atividades permitem o desenvolvimento da aprendizagem experimental que é definida como o processo pelo qual as crianças identificam e interagem com o mundo ao seu redor.
Aprendizagem experimental pode ser feita através de atividades como brincar fora. Permitir que as crianças experimentem o mundo de forma independente ajuda-as a pensar por si mesmas. Este fato, além disso, lhes dá um sentimento de realização e um aumento de confiança que podem contribuir para fortalecer o vínculo pais-filho, ao mesmo tempo, permitindo que toda a família compartilhasse o orgulho de alcançar marcos importantes.
Além disso, a aprendizagem experimental é disponível para todos crianças, seja no parque perto de casa, durante as férias ou nos fins de semana eu ando em direção à loja onde o pão é comprado.
Damián Montero
