4 dicas para aproveitar o bem-estar da primeira etapa do casamento
Um casamento saudável e satisfatório é, sem dúvida, uma das situações emocionais mais prazerosas que uma pessoa pode sentir. Daí a importância de conhecer e colocar em prática ferramentas que permitam desfrutar do bem-estar da primeira fase do casamento permanentemente.
Um relacionamento saudável e feliz deve necessariamente partir do desejo de duas pessoas de trabalhar em prol de um objetivo comum, de ser felizes juntos. Quando um dos membros do casal já não sente motivação ou desejo suficiente para lutar por esse objetivo e começa a negligenciar as necessidades do outro, é hora de aceitar a realidade e começar a avaliar a possibilidade de começar uma nova etapa na vida. a vida. No entanto, se parte do desejo mútuo de continuar juntos, há muitas maneiras de aproveitar o bem-estar do primeiro estágio e até conseguir consolidar o relacionamento após um período de crise.
4 rotinas para desfrutar do casamento como no primeiro estágio
1. Observe sua maneira de se expressar. Você deve se expressar com seu parceiro de maneira assertiva. Quando há uma discussão, não eleve a carga emocional. Em vez de se preocupar em estar certo, tente falar com um tom relaxado e assertivo, deixando sua posição clara, mas sem elevar o tom de voz ou usar uma linguagem não-verbal que possa denotar um certo grau de raiva.
2. Quebre a rotina. A rotina é um dos maiores inimigos nas relações sentimentais. Você deve encontrar uma maneira de fazer as coisas juntos ou como uma família para sair dos jantares habituais ou passeios. Não se limite a ser espontâneo ou espontâneo nos fins de semana ou ocasiões especiais, é sempre um bom momento para fazer algo novo ou apenas mostrar ao seu parceiro o quanto ele é importante em sua vida. Algo tão simples quanto surpreender seu parceiro com uma mensagem, convidando-o para um jantar durante a semana, perguntando a ele como foi seu dia ou simplesmente dando-lhe um abraço são pequenas sementes que ao longo do tempo podem se tornar uma base sólida na qual um relacionamento se baseia. feliz
3. Converse com seu parceiro. Muitas vezes uma pequena discussão sem importância ou algo que o casal fez sem perceber está na mente e eles acabam se agravando de uma maneira quase imperceptível. Quando algo não parece certo ou você discutiu, use bem a linguagem, não se limite a permanecer em silêncio, expresse o que não gostou, seu ponto de vista ou suas necessidades sempre que considerar necessário. Faça isso de tal maneira que, em vez de expressões como "passamos pouco tempo juntos", use expressões como "Gostaria que passássemos mais tempo juntos". A primeira é uma crítica e a segunda a expressão de uma necessidade pessoal.
4. Aceite seu parceiro. Muitas pessoas começam relacionamentos sem prestar atenção a certos comportamentos ou atitudes de seus parceiros, pensando que com o tempo eles vão mudar. A verdade é que muitos desses comportamentos ou atitudes respondem a traços de personalidade que raramente mudam. Querer outra pessoa não significa aceitar tudo o que você faz, mas aceitar seu modo de ser, desde que isso não implique um tratamento desrespeitoso de si mesmo. Alguns casais passam metade de suas vidas tentando fazer com que seu marido ou esposa mude para perceber, depois de um longo tempo, que isso era impossível e que isso os impediu de se concentrar nos aspectos positivos e, assim, aproveitar muito mais o relacionamento.
Estas são algumas dicas que podem realmente fazer a diferença em seu relacionamento, mas você deve sempre lembrar que o segredo número um para um bom relacionamento é estar com a pessoa certa. Confiança, respeito, afeto, empatia e reciprocidade emocional são as bases sobre as quais um relacionamento deve se basear.
Carlos Miguel FernándezFundador da Proactive Life e coach especializado para casais.
