Atencioso! Os mistérios da atenção e seus tipos
O atenção É um processo mental pelo qual selecionamos entre os diferentes estímulos que nos chegam continuamente. Todos sabemos por experiência que nossos A capacidade de atenção é limitada e que existem muitas questões abertas: quantos aspectos da realidade somos capazes de atender ao mesmo tempo em um dado momento? Quantos processos podem ocorrer simultaneamente? Como a prática influencia o desempenho de uma tarefa? Existem tarefas que exigem mais atenção do que outras?
De fato, algumas tarefas exigem mais atenção do que outras, mas com prática contínua e constante, eles podem ser executados automaticamente. Quando isso acontece, você não precisa prestar atenção. Ao começar qualquer aprendizado, sempre colocamos toda a nossa concentração; mas com a passagem do tempo e da prática contínua e intensiva, aquela tarefa que era difícil para nós executarmos automaticamente, de modo que focássemos nossa atenção em outra tarefa ao mesmo tempo, somos capazes de executar a primeira sem perceber.
Exemplos incluem tocar um instrumento ou dirigir um veículo: o motorista experiente pode realizar essa atividade sem prestar muita atenção à troca de marchas ou ao pisar em um pedal. Isso possibilita que você tenha uma conversa a par, por exemplo. Da mesma forma, o músico concentra sua concentração em se expressar através do instrumento que toca, e não se fixa nos dedos e nas mãos, nem na posição correta, embora detecte imediatamente a menor "falha".
Características dos processos de atenção
O mistérios de atenção eles são revelados ao conhecer as principais características dos dois principais tipos de processos que regulam o cuidado e que podem ser resumidos da seguinte forma:
Processos controlados
- Eles são lentos
- Consumir muitos recursos de atenção
- Eles são processos conscientes
- É sobre rotinas aprendidas
Processos automáticos
- Eles são rápidos
- Eles consomem pouca atenção
- Eles são processos, geralmente inconscientes
- Ocorre intencionalmente
Tipos de atenção
Geralmente, a atenção pode ser considerada como sinônimo de concentração e esforço. Atenção é um processo seletivo. Quando um aspecto do meio ambiente é atendido, outros aspectos do ambiente são geralmente negligenciados.
Os psicólogos que estudaram a atenção distinguiram entre dois tipos de atenção: atenção seletiva e atenção dividida.
Atenção seletiva Segundo vários estudiosos, no primeiro caso, o da atenção seletiva, os seres humanos processam as informações de forma serial (ou seja, processam um elemento de informação em cada ocasião, uma após a outra), mesmo que possuam um "armazém". de memória onde a informação sensorial é mantida por um curto período de tempo.
O processo seria desenvolvido da seguinte maneira: os estímulos chegam via sensorial ao armazém de processamento de informações. Mas há um filtro seletivo que intercepta informações indesejadas e permite que somente as informações que serão processadas passem. Existe uma loja localizada entre os sentidos e o filtro que retém a informação não analisada por um período de tempo para que possa ser atendida mais tarde. De acordo com esses especialistas, as informações servidas tornam-se informações conscientes e se tornam parte do sistema de memória de longo prazo.
Atenção dividida No segundo caso, o que se chama atenção dividida tem a ver com a capacidade e os recursos disponíveis para atender a mais de um estímulo de cada vez. Como uma tarefa é executada repetidamente, ela se torna mais automática, reduzindo assim os recursos de atenção que devem ser colocados em prática e, assim, podem ser empregados em um segundo trabalho.
Por outro lado, para muitos psicólogos, atenção e consciência são a mesma coisa; isto é, estamos cientes daquelas coisas que servimos. Diversos estudos têm mostrado que somos capazes de perceber estímulos subliminares, isto é, estímulos que estão abaixo do limiar sensitivo podem influenciar o reconhecimento de outros estímulos que aparecem depois. Em suma, podemos dizer que a capacidade de atender a duas tarefas de uma só vez depende da prática.
Marisol Nuevo Espín
