8 exercícios para aprender a aprender em casa

Aprendendo a aprender Inclui uma série de habilidades que exigem reflexão e consciência dos próprios processos de aprendizagem, que se tornam objeto de conhecimento e, além disso, devemos aprender a executá-los adequadamente.

Conhecer os processos mentais envolvidos na aprendizagem, isto é, como você aprende pode nos ajudar a integrar o conhecimento de forma mais eficaz. Quanto mais informações o aluno tiver sobre seu próprio processo de aprendizado, mais correspondência e desempenho ele ou ela poderá atingir em suas horas de estudo.

Em relação a atitudes e valores, motivação e confiança são cruciais para a aquisição dessa competência. Ambos são fortalecidos a partir da abordagem de metas realistas a curto, médio e longo prazo.


Para aprender a aprender, é essencial atingir metas e isso aumenta a percepção de autoeficácia e confiança, e com isso os objetivos de aprendizagem são progressivamente aumentados. As pessoas devem poder contar com experiências de vida anteriores e aprender a fim de usar e aplicar novos conhecimentos e habilidades em outros contextos, como vida privada e profissional, educação e treinamento.

8 exercícios para aprender a aprender e fazer em casa

1. Garantir que a criança ou adolescente compreenda como, por que e por que Ele tem que fazer alguma coisa antes de fazer isso. Sinta-se assim ou não.

2. Acostume seus filhos a correr com as conseqüências de suas ações. Ambas as ações erradas e corretas.


3. Antes de fazer alguma coisa ajuda você acha que conseguir depende dele e que ele só tem que se concentrar no que ele pode influenciar: o que ele tem que fazer. Sem se preocupar se os outros irão ou não fazer o que lhes corresponde.

4. Pense que tudo pode ser alcançado se você colocar os meios necessários. Quer dizer, precisar, adivinhar com o jeito de fazer e colocar o esforço que exige.

5. Encontre algo que a criança considere difícil de conseguir (suba uma montanha, pesque um peixe num lago, passe dez minutos estudando, lave a louça ...) e ensine-lhe, passo a passo, como ele pode.

- Comece com algo muito atraente para ele se a criança achar que ele é muito incapaz. Para convencê-lo de que ele precisa e precisa ser mais velho, ser capaz disso e alcançá-lo. Depois acompanhe-o na preparação dos materiais.

- Descreva o esforço que você colocará e a satisfação da meta que você alcançará. Ao lado dele, colocamos, ao mesmo tempo que ele, o esforço que indicamos e é necessário. Até conseguir isso com ele.


- Depois, parabenizá-lo, mostrando-lhe como estávamos confiantes de que ele conseguiria, porque ele queria fazê-lo, ele se adequava a ele, ele precisava, ele colocou no esforço e é por isso que ele era capaz. Mostre a ele que sabíamos que ele conseguiria, porque ele era capaz, mas que ele realmente se tornou capaz, quando ele fez isso. Como ele mesmo pôde verificar.

6. Confie nele em coisas cada vez mais difíceis na sua idade. Isso exige mais e mais responsabilidade. Por exemplo, colocando em suas mãos um vaso delicado para ser movido insistindo na dificuldade da operação e na responsabilidade que ele tem em suas mãos. Espere que ele se quebre e prove. em caso afirmativo, que nada acontece, porque foi um acidente, mas foi capaz de correr com uma responsabilidade que outro tinha bloqueado. Se ele não quebrá-lo, ele vai aprender que ele é capaz de assumir o risco e ser capaz de não quebrá-lo, porque ele realmente não precisava fazê-lo e ele colocou os meios para alcançá-lo, sendo cuidadoso. Sempre comece do mais fácil ao mais difícil.

7. Repita esta sequência para obstáculos: "Se você quiser, se você precisar, se você colocar esforço ... então você pode".

8. Diga-lhe que realizações ambiciosas, Eles vão fazer você mais feliz do que os medíocres. Que os grandes objetivos não estão disponíveis para todas as pessoas porque eles não encontram os meios para realizá-los, mas de pessoas como ele, porque ele sabe exatamente como, por que e para o que alcançá-lo. Isso é valioso, capaz, como já é, sem ter que esperar para ser diferente.

Conchita Requero
Conselho: María Campo Martínez. Diretor das Kinder Schools Kimba

Vídeo: 4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E AUMENTAR GLUTEOS [INICIANTE] 8 Exercícios Para Perder Barriga Rápido


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