Um único cigarro por dia aumenta o risco de ataque cardíaco em até 120%
Ninguém fica surpreso ao saber que o tabaco prejudica a saúde. Vários estudos confirmaram os efeitos nocivos deste artigo no corpo e alertam sobre as conseqüências de seu uso. Uma batalha que tem jovens como protagonistas do mesmo que a presença de cigarros em adolescentes é a alteração do seu desenvolvimento.
Na verdade, apenas um cigarro por dia é suficiente para sofrer as consequências tabaco. Isso é destacado por um estudo Jornal médico britânico onde adverte sobre as conseqüências do consumo esporádico de tabaco e lembra aos fumantes ocasionais que o risco cardiovascular dessas práticas é bastante alto.
Consumo zero
A equipe de pesquisadores liderada por Allan Hackshaw A University College London queria negar que o consumo mínimo de tabaco não tem consequências. Algumas pessoas pensam, erroneamente, que um cigarro ou dois nos fins de semana não têm efeito sobre a saúde. Desta forma, muitos jovens só consomem este produto durante as suas saídas nocturnas nos dias de hoje.
Para fazer isso, eles revisaram um total de 141 estudos realizados entre 1946 e 2015. A intenção era comparar as mortes produzidas por acidentes cardiovasculares com a quantidade de tabaco consumida pelos participantes desses trabalhos. Isso estabeleceria uma relação entre os cigarros defumados e a possibilidade de sofrer um ataque cardíaco ou outro problema cardíaco, como um derrame.
Depois de remover outro Fatores de riscoComo uma dieta rica em gordura, os pesquisadores determinaram que fumar apenas um cigarro por dia aumentava as chances de sofrer um acidente cardiovascular em até 74% no caso dos homens e 119% nas mulheres. O Dr. Hackshaw ressalta que esses resultados mostram a rapidez com que os produtos químicos desses produtos alteram o sistema circulatório.
Evitar o uso do tabaco
Conforme indicado pela equipe do Dr. Hackshaw, o melhor valor para o consumo de tabaco é de 0 cigarros por dia. Uma figura que deve ser assegurada, especialmente nos mais jovens. Para isso, nada melhor que prevenir e certifique-se de que os adolescentes não o acessem:
- Pregando pelo exemplo. Os pais são o espelho de seus filhos, se eles vêem desde tenra idade que o tabaco é algo que seus pais usam, eles estarão curiosos sobre isso. A chegada de um bebê é uma ocasião perfeita para deixar de fumar.
- Apostar em alternativas saudáveis. Desde tenra idade, os pais devem favorecer a prática de alternativas mais saudáveis para seus filhos: passeios no parque, esportes e outros planos para incentivar este aspecto desde tenra idade e tentar mantê-lo quando crescerem.
- Desde a mais tenra idade, os pais devem fazer com que seus filhos entendam as conseqüências do uso do tabaco. Várias séries, videogames ou gratuitos podem apresentar os cigarros como algo divertido. Eliminar essa concepção corresponde aos pais.
- Endurecer punições a instalações que facilitem a venda de tabaco a menores.
Damián Montero
