Vigorexia em adolescentes, o que está por trás de sua obsessão com esportes

A adolescência é um estágio muito complicado, muitas mudanças e incertezas. Esta idade é uma situação muito difícil para os jovens lidarem. A pressão social e o desejo de encaixar podem se traduzir, a longo prazo, no surgimento de problemas sérios. Entre eles aparece o vigorexia, a obsessão com esportes e exercícios com o objetivo de parecer bem.

Há uma grande diferença entre se exercitar para ficar em forma e ficar obcecado com essa questão. O vigorexia, como qualquer outro transtorno, é um problema a longo prazo que altera o dia a dia dos adolescentes. Entender o que acontece com os jovens que passam por esses problemas permitirá que os pais os ajudem da melhor maneira possível e se coordenem com os profissionais no caso de a terapia ser necessária.


Diagnóstico difícil

Como explicado pelo Associação para a luta contra a anorexia e a bulimia, o principal problema da vigorexia é o seu diagnóstico. É difícil diferenciar entre o que é uma prática de exercício para se manter em forma e uma obsessão por ela. A atividade física é algo recomendado para os jovens, por isso devemos atender a outros sinais:

- O jovem deixa de lado outras atividades para poder continuar se exercitando.

- O adolescente manifesta uma imagem alterada do seu corpo. Embora ele esteja fisicamente bem, ele ainda quer melhorar.

- Altera seu cardápio, junto com o exercício o adolescente evita comer grandes quantidades para melhorar seu corpo.


- Eles preferem passar mais tempo no ginásio do que com seus colegas de classe.

Este organismo indica que a origem da vigorexia tem semelhanças com os casos de anorexia ou bulimia: o desejo de olhar fisicamente bem e se encaixar entre os cânones estabelecidos. Jovens com baixa auto-estima que encontram no exercício uma resposta ao seu isolamento social. Portanto, é muito importante atender ao comportamento das crianças para determinar se elas simplesmente querem manter a forma ou desenvolver uma obsessão.

Tratamento da vigorexia

Se os pais detectarem comportamentos Em seus filhos, é importante agir antes que a vigorexia mude sua vida. O primeiro passo é encontrar ajuda de um especialista para participar de sessões nas quais você pode encontrar a origem do problema e ajudar a resolvê-lo. Por outro lado, os pais devem coordenar com o psicólogo para iniciar o tratamento.


É importante que os pais compreendam o problema de seus filhos e não pressionem os adolescentes a mudarem de atitude. Não é algo que eles possam dominar, mas uma desordem que merece a atenção de um especialista. Também é aconselhável ir a um nutricionista para preparar um menu adaptado à situação e às necessidades nutricionais do jovem.

Pouco a pouco, os pais devem incentivar seus filhos a fazer outras atividades, como ir ao cinema com seus amigos. Do centro da psicologia Lopez de Fez As seguintes fases de tratamento são indicadas:

- fase informativo-formativa. A intenção é documentar o adolescente sobre a imagem corporal: o que é e como se forma

- O próximo passo é tratar a distorção da imagem corporal dando ao paciente uma visão realista de seu corpo.

- Os pensamentos sobre o corpo serão discutidos abaixo. Aqui, as deficiências da pessoa acreditam que serão abordadas e analisadas até que ponto elas são irreais e prejudiciais.

- Na quarta fase serão tratados aqueles sentimentos negativos que podem ser causa da patologia.

- Uma vez terminado o estágio anterior, os comportamentos do paciente serão tratados em relação ao próprio corpo, determinando quais podem ser prejudiciais.

Damián Montero

Vídeo: Sem Peso Nem Medida - Parte 1 (EM PORTUGUÊS)


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