Smartphones aumentaram casos de túnel do carpo em adolescentes
Tudo em excesso acaba sendo prejudicial. Por mais que ajudem, novas tecnologias têm conseqüências a longo prazo se forem abusadas. Um exemplo é o aumento dos casos de túnel do carpo em adolescentes como resultado do uso excessivo de smartphones nessas idades. É o que o trabalho realizado por Sol Villa Martínez reflete.
Nele é coletado como a manutenção da mesma posição no punho de adolescentes acaba provocando neles os sintomas do túnel do carpo. Um alerta para cuidar da saúde dos jovens que são os usuários mais comuns destes tecnologias.
Túnel carpiano
A síndrome do túnel do carpo é definida como pressão excessiva no nervo mediano. Este é o nervo no pulso que permite sensibilidade e movimento a partes da mão. Uma inflamação no punho provoca esse impacto, com o qual a pessoa experimenta uma sensação de dor, especialmente ao fazer movimentos.
A inflamação é causada por um defeito genético que torna este espaço no pulso mais estreito do comum, exercendo uma maior pressão sobre o nervo. Também é possível que as pessoas sintam essa dor depois de repetir o mesmo movimento por longas horas na mesma posição.
No caso dos adolescentes, esse movimento repetitivo é a escrita do smartphone que obriga a boneca a segurar o peso do smartphone no ar por muito tempo. De fato, este estudo mostra como se antes era do 25 anos Quando os efeitos da síndrome do túnel do carpo começaram a ser sentidos, um aumento de casos em crianças de 18 anos foi notado.
Maior dor no pulso
Para determinar a influência do smartphone na presença de síndrome do túnel do carpo, os pesquisadores conduziram uma análise para 20 adultos sem nenhum problema no aparelho motor e foram solicitados a usar um smartphone por 30 minutos em posições confortáveis e sentados em uma cadeira, onde foram assegurados a posição de seus ombros em um ângulo de cerca de 90 graus no cotovelo.
Na conclusão do estudo, observou-se que houve diferenças na mediana circunferência do nervo, causando mais pressão sobre ele. Ou seja, o uso dessas tecnologias por muito tempo afeta negativamente o punho, e o abuso pode levar à fadiga muscular.
Para evitar a dor derivada deste abuso de smartphones, os especialistas dão o seguinte conselho:
- Reduza o tempo em que a mesma postura no pulso é mantida.
- Realize exercícios de movimento nos pulsos, favorecendo o relaxamento muscular.
- Aplique calor na área dolorida.
Damián Montero
