Conselhos pediátricos para passar um Natal saudável
Que os problemas não alterem o seu Natal. É verdade que existem situações que sempre podem surpreender e alterar o ritmo da casa, no entanto, muitas outras que podem ser evitadas. É assim que me lembro da Associação Pediátrica Espanhola, AEP, que lembra os pais e outros parentes da necessidade de se comportarem adequadamente durante essas datas para evitar certos perigos.
O fato de ser Natal não significa que tudo vale a pena. Você só tem que aplicar um pouco de lógica e não se deixar levar pela emoção desses festas. De lembrar as noções de segurança rodoviária aos padrões na mesa. Fácil de reter e aplicar dicas para evitar choques.
Dicas de saúde para um Natal sem sobressaltos
AEP lembra os pais de todos estes dicas passar um natal sem problemas:
- Ao viajar, Recomenda-se a preparação antecipada de feriados e visitas a familiares. Durante as viagens recomenda-se descansar e, naturalmente, respeitar as regras da estrada. Com as crianças, é necessário usar os sistemas adequados de retenção para crianças e ter em mente que o caminho mais seguro para as crianças é viajar na direção oposta da caminhada.
- Se você espera visitas de familiares e amigos com crianças, É importante verificar os possíveis perigos, especialmente com os menores. Áreas como janelas, escadas e objetos elétricos.
- Durante os jantares Lembre-se de que a cozinha não é um lugar seguro para as crianças e, ao cozinhar, não deve estar perto do fogo. As medidas de segurança devem ser tomadas com as crianças e os idosos.
- Ao comprar brinquedos Tenha em mente que eles são apropriados para a idade da criança e compram produtos com o selo de qualidade. Mantenha pequenos pedaços, como pilhas, objetos pequenos, ímãs e moedas, fora do alcance de crianças menores de três anos. Remova a embalagem, especialmente os sacos de plástico.
- Se o álcool for consumido, você não deve dirigir. O álcool é uma droga que afeta os sentidos. Os pais podem servir de exemplo aos jovens para evitar o consumo de álcool.
- alimentação saudável, com uma dieta variada que inclui legumes e frutas e sem abusar de doces. Embora seja um momento de doces e doces, isso não significa que eles se tornem o único prato na mesa.
- As férias são uma oportunidade para estar com as crianças, para brincar e participar de tarefas familiares. Um truque para poder desfrutar é evitar encher-se de planos sem descanso e assim ter tempo de aproveitar o que mais atrai a todos nós.
Damián Montero
