Respostas científicas a 3 questões típicas da gravidez

A natureza não costura sem fio. Esses comportamentos aparentemente ilógicos que as mulheres têm na gravidez e no pós-parto têm uma explicação científica que garante que a mãe "não enlouqueceu", apesar de suas hormanas estarem longe dos níveis habituais.

O desejo incontrolável de preparar o berço

Você sabe que tem roupas de bebê suficientes, mas por algum motivo você chega em casa com mais alguns sets ... só por precaução. O berço está pronto com suas folhas lavadas com sabão neutro. A geladeira não é limpa o suficiente e já era hora de alguém limpar as prateleiras da sala de estar. Já que estamos, talvez fosse melhor encher a despensa de alimentos, limpar os armários, varrer o chão pela terceira vez hoje, lavar os lençóis de novo ou, por favor, parar o mundo de que a mancha na janela está me matando.


O instinto de nidificação Refere-se à tendência em animais que esperam que os filhos comam em excesso e preparem o ninho. Esse comportamento pode ser observado em uma variedade de mamíferos e aves. Assim, a necessidade imperativa de comer, armazenar alimentos e preparar o ninho para a chegada de novos membros da matilha é regulada pelos hormônios progesterona, estradiol e prolactina. Como a sobrevivência de um bebê é altamente correlacionada com o lar em que ele será recebido, é natural que evolutivamente tenhamos desenvolvido um sistema biológico em resposta a esse evento.

A segregação de progesterona, estradiol e prolactina, que desencadeiam a preparação de um lar para a chegada do bebê, também desempenham um papel importante no vínculo materno. Tanto que, em estudos com ratos e coelhos, pode-se observar que quando os ninhos que preparam são alterados ou quando não lhes é permitido construir seus ninhos, eles sofrem de uma deficiência de prolactina. Ratos mães e coelhos nesta situação não formam um vínculo com seus filhos, até mesmo vêm para pisar neles e não oferecer anexo.


Nos seres humanos, o instinto de nidificação vem de um gatilho tanto hormonal quanto cultural. O instinto de nidificação nos ajuda psicologicamente a nos preparar para a grande mudança que envolve acolher um novo membro da família. Culturalmente, promove uma certa imagem de como os pais devem ser, qual é a imagem de um lar perfeito e é normal que nós queiramos o melhor para nossos filhos. Desta forma, somos motivados a fazer tudo brilhar, ter tudo pronto para a chegada do bebê, ou sofrer as possíveis críticas do nosso ambiente sobre a casa em que nosso bebê irá morar.

A segregação da prolactina não apenas prepara a fisiologia da mulher para poder amamentar, mas também atua como um neuromodulador. A prolactina durante e após a gravidez diminui a libido e promove o comportamento materno. É por causa dessa combinação que podemos ter uma tendência menor de sermos afetuosos com nossos maridos, mas de adorar imensamente dobrar um cobertor.


Por outro lado, a segregação de progesterona e estradiol modula os receptores de membrana neuronal, como receptores serotoninérgicos, noradrenérgicos e dopaminérgicos. Esses receptores estão altamente associados aos processos de ansiedade e depressão. A progesterona modula esses receptores de membrana, regulando-os da mesma forma que os antidepressivos funcionam. Assim, a progesterona desempenha um papel importante nos transtornos afetivos e exerce suas ações no sistema límbico. É deste estado emocional de calma e felicidade que nascemos tendo tudo pronto para a chegada do nosso bebê.

Por que agora meu trabalho não parece tão doloroso quanto antes?

Nunca mais. Isso foi pior do que eu esperava. Como as pessoas fizeram um século atrás, e isso significa? Que horror. Eu não passo por isso novamente.

Cinco anos depois: "Eu quero outro bebê, a gravidez não foi tão ruim e o parto não foi, eu quero um bebê que durma como um anjinho e se enrole e se encaixe em meus braços".

Do ponto de vista evolutivo, a memória da dor desempenha um papel importante. A dor indica uma ameaça à nossa saúde e evitar isso é muitas vezes a chave para a nossa sobrevivência. Apesar disso, as dores do parto são um indicador de que algo maravilhoso está prestes a acontecer, e quanto mais as contrações doem, mais próximo o evento está. Historicamente, o parto tem sido associado à dor e a um alto risco de morte materna. Sendo este o caso, evolutivamente, nossa predisposição deve ser evitar ter mais filhos, se sobrevivermos à entrega do primeiro. No entanto, este não é o caso.

Embora nunca nos esqueçamos completamente de um parto, geralmente nos lembramos da dor e do desconforto menos objetivamente. Isto é devido a uma combinação de fatores. O primeiro é devido a um "efeito de halo". A euforia, o alívio, a felicidade e as ansiedades de segurar nosso bebê em nossos braços pela primeira vez, vendo-o abrir os olhinhos, segurando um dedo, e vê-lo dormindo pacificamente cria uma pegada mnêmica muito mais poderosa que o desconforto e a dor.Isso não significa que você tenha esquecido o nascimento, significa que a recompensa e o amor da chegada do bebê diminuíram a relevância para todo o resto.

Seguindo essa linha, pode-se observar que, ao longo do tempo, muitas mulheres se lembram do parto e de suas dores e desconfortos como menos graves do que como eram originalmente lembrados. Esta relação é observada principalmente em mulheres que relataram níveis moderados de dor após o parto. Em casos de dor extrema, as lembranças são mais consistentes. Aquelas mulheres que dizem que o parto carrega a pior dor imaginável, reivindicam exatamente o mesmo um ano depois. Essa mesma correlação é observada em mulheres que afirmam sua entrega como livre de dor.

Foi cientificamente descoberto que as mulheres não se esquecem de ter experimentado dor durante o parto, mas seu nível e sua valência podem variar. Muitas mulheres falam sobre sua dor de forma positiva, usando-a como prova de quão bem elas foram entregues. A maioria das mulheres se lembra de seus partos como menos dolorosas depois de cinco anos.

Por outro lado, no início do trabalho de parto, o útero se torna hipersensível à ocitocina. Quando o fim se aproxima, nosso corpo produz mais oxitocina. No momento em que a entrega termina, nosso corpo tem um aumento substancial na ocitocina. Este hormônio, também conhecido como "o hormônio do amor", desempenha um papel no reconhecimento e estabelecimento de relações sociais e na formação de laços de confiança e generosidade. Além disso, também intensifica memórias sociais positivas e aumenta a sensação de bem-estar. Este efeito adicionado ao efeito halo explica porque a dor do parto nem sempre é lembrada com precisão e pode ser lembrada de maneira diferente ao longo do tempo.

Estou feliz, mas por que às vezes sinto vontade de chorar?

Você pode estar falando sobre a enfermeira que lhe deu um ibuprofeno naquela manhã e alguns segundos te encontrar chorando pelo amor que você sente quando, imediatamente, você começa a rir alto pensando em quão ridículo você deve ver chorando, o que te lembra à sua imagem física com aqueles quilos que agora se chocam sem um bebê dentro e voltam a chorar. Tudo em menos de dois minutos de relógio.

Embora os níveis de ocitocina atinjam um máximo no final e após o parto, eles começam a cair progressivamente nas horas seguintes. Nas primeiras 24 horas após o parto, a secreção hormonal diminui quase até o nível pré-parto. Essa mudança abrupta sempre traz consequências emocionais.

A isto são adicionadas mudanças drásticas em nossa vida, costumes e corpo. Se é normal encontrar-se sobrecarregado de vez em quando na vida normal, se você adicionar novas responsabilidades, a pressão para ser uma boa mãe, a dor da sua vida anterior É uma receita cósmica para sofrer o que os americanos chamambaby blues, que não é uma depressão pós-parto como tal, mas um estado emocional extremamente volátil.

É comum ter humor após o parto, especialmente após quatro ou cinco dias. Muitas mulheres se sentem confusas diante dessa luta entre tristeza e felicidade. Eles sentem que antes de um evento tão bonito eles não podem reclamar ou falar sobre outros aspectos negativos que eles possam estar experimentando, o que apenas aumenta a baby blues.

Por outro lado, as poucas horas de sono e o padrão de sono anormal não ajudam esses distúrbios, mas os agravam. As áreas do cérebro que lidam com respostas emocionais são aproximadamente 60% mais reativas em pessoas que não dormiram do que naquelas que adormeceram adequadamente. Diversos estudos científicos demonstraram que a falta de sono afeta os mecanismos de regulação emocional e gera instabilidade emocional. Com a falta de horas de sono, a amígdala, o centro emocional, é colocada em movimento e se torna relevante acima do córtex pré-frontal (responsável pelo julgamento racional e lógico). Desta forma, a falta de sono, a responsabilidade eminente, as mudanças avassaladoras e transformações hormonais são as principais causas de sofrimento nesta montanha russa de emoções.

Dr. Maite J. Balda. Psicólogo e Mestre em Neurociências Cognitivas

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Vídeo: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)


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