Smartphones alteram o cérebro de adolescentes
Ninguém está perdendo as mudanças que trouxeram para nossas vidas novas tecnologias. Acesso rápido a informações, comunicação instantânea e muitos outros utilitários. Mas os dispositivos inteligentes mudaram mais do que pensávamos no nosso dia a dia, especialmente em adolescentes, que mostram mudanças em seu cérebro após a exposição a essas ferramentas.
Esta conclusão foi apresentada no congresso do Associação de Radiologia da América do Norte. Um estudo em que foi provado que o abuso de novas tecnologias Ele altera o cérebro levando a consequências mais graves do que se pensava anteriormente. Para a dependência desses dispositivos, devemos adicionar as alterações nesta área e seus efeitos a longo prazo.
Sentimento de recompensa
Estas conclusões foram encontradas após análise 19 jovens diagnosticado com dependência de smartphones. A missão era descobrir que diferenças seus cérebros tinham em comparação com outros adolescentes sem esses sintomas. A primeira mudança foi apreciada na área onde a sensação de recompensas no organismo é estimulada.
Os jovens com dependência de novas tecnologias apresentaram uma atividade cerebral escassa diante de outros estímulos não relacionados ao uso desses dispositivos. Ou seja, esses adolescentes não conseguiram ativar o circuito que faz a pessoa se sentir bem ao realizar determinado trabalho que requer esforço. Eles só foram capazes de sentir "alegria"quando eles se conectaram à internet através desses dispositivos.
Este estudo mostra que a dependência de smartphones pode ser comparada a outros vícios, como jogos de azar ou tabaco. Desta forma, os pesquisadores apontam para seus pais que, se seus filhos apresentam esses sintomas, o tratamento dessas atitudes não é tão fácil quanto reduzir seu consumo. Em alguns casos, são necessárias terapias que se concentram em mudar esses comportamentos para um nível mais profundo.
Terapias contra o vício
As mudanças no cérebro dos jovens mostram que nem tudo é tão fácil quanto reduzir o tempo de uso de novas tecnologias. Mais ajuda é necessária para resolver este problema. Da Universidade Internacional de Valência, estes passos são sugeridos no tratamento das dependências destes dispositivos:
Fase 1: a busca pela motivação.
A pessoa afetada pelo vício deve estar ciente de que ele tem um problema e que ele precisa resolvê-lo. Nesse momento, decidirá procurar ajuda e procurar um médico para analisar o caso. Quando a pessoa viciada dá esse passo, o apoio de seu parceiro, amigos e familiares é essencial.
Fase 2: desintoxicação.
Nessa fase, você precisa do apoio de um psicólogo e de outros especialistas para que a pessoa esteja ciente do vício das novas tecnologias que sofre e veja as consequências que seu comportamento está causando em sua vida e em seu ambiente.
Fase 3: desintoxicação.
Deixar o vício na internet ou no celular requer força de vontade e paciência, além de suporte. Pouco a pouco, o paciente recuperará sua vida habitual e aprenderá a controlar seu uso da tecnologia.
Fase 4: reabilitação.
Durante esta fase, o paciente recupera as habilidades que ele tinha antes de iniciar seu vício. Ou seja, ele começará a se relacionar de forma saudável e natural com seu ambiente, a compartilhar o tempo com sua família, a ter hábitos saudáveis e a respeitar suas horas de sono.
Fase 0: prevenção.
Limite as horas que você usa a tecnologia e lembre-se de que os pais são um modelo. Você não pode ensinar às crianças um uso moderado de telefones celulares e computadores, se os adultos não se comportarem assim.
Damián Montero
