Amamentação: as 10 consultas mais comuns após o parto
A OMS ea Associação Espanhola de Pediatria AEP, entre outros agentes, recomendam a amamentação exclusiva durante o 6 primeiros meses de vida e depois, junto com outros alimentos, até 2 anos ou mais. No entanto, embora a maioria dos bebês comece a amamentar ao nascer, apenas 30% a mantêm exclusivamente aos 6 meses em nosso país.
As 10 consultas mais comuns das mães após o parto
A maioria das mães novas muitas vezes tem muitas dúvidas em relação ao aleitamento materno e há muitos rumores que circulam em nossa sociedade sobre essa prática ancestral que traz tantos benefícios à saúde tanto para o bebê quanto para a mãe.
Por esse motivo, pedimos à pediatra Miryam Triana, responsável pela Consulta Médica do Hospital Vithas Nisa Pardo de Aravaca, sobre as principais preocupações que assediam as mães sobre a amamentação assim que dão à luz seu bebê. . Este pediatra lembra que lactância Materna Proporciona inúmeros benefícios tanto para a criança quanto para a mãe, e aponta e desmistifica dez pontos de consulta habitual entre as mães que acabaram de dar à luz.
1. Dor no peito. A amamentação não deve doer. Os primeiros dias podem incomodá-lo por causa da hipersensibilidade do mamilo, mas se a amamentação dói, é que a fixação do bebê não é adequada.
2. Você tem que comer por dois. As mães que amamentam investem cerca de 700 kcal na produção de leite. Destes, 500kcal são obtidos do leite e do resto dos depósitos gerados durante a gravidez. Durante a lactação, devemos fazer uma dieta saudável e variada, não é necessário comer para dois.
3. Nem todos os leites alimentam o mesmo. O leite materno é o melhor alimento para todos os bebês. Com algumas exceções (devido à extrema desnutrição ou doença da mãe) todos os leites têm uma composição muito semelhante. Cada mãe produz o melhor leite para o bebê.
4. O colostro não funciona, espere até que o leite suba. Em algumas culturas, acredita-se que o colostro, o leite das primeiras horas / dias, é impuro e não deve ser tomado pelo bebê. Nada está mais longe da realidade; O colostro é muito rico em imunoglobulinas e outras células defensivas, criando proteção imediata para o recém-nascido. Além disso, é facilmente digerido e prepara o intestino do bebê.
5. Existem alimentos que não devem ser tomados durante a amamentação. Alguns alimentos que as mães ingerem dão mais sabor ao leite materno do que outros (por exemplo, alho ou aspargos), mas isso não significa que eles não possam tomá-los; A mãe que amamenta deve comer uma dieta variada e saudável. Além disso, você pode levar alimentos que geram gases (por exemplo, legumes), porque o gás não passa pelo leite.
6. É aconselhável alternar os seios a cada 20 minutos. A amamentação é necessária quando o bebê quer e pelo tempo que ele quiser. Até que seja lançado, não devemos mudar nossos peitos. A primeira parte do boquete é mais aquosa e mais rica em carboidratos e na parte final, mais rica em gordura; É conveniente deixar o bebê esvaziar bem o peito. Somente com um seio somos capazes de amamentar (como no caso de gêmeos ou cirurgia de mama).
7. Mães com seios pequenos terão pouco leite. A menos que soframmos de hipoplasia mamária, o tamanho dos seios não é um indicador da quantidade de leite que poderemos produzir. Cada mãe tem o melhor peito para o bebê.
8. Durante a amamentação, você tem que beber muita água e muito leite. Durante a lactação, devemos seguir uma dieta saudável e variada. Nós não devemos aumentar nossa ingestão de líquidos, devemos beber quando estamos com sede.
9. A partir do ano, o leite materno não se alimenta mais. O leite materno continua a ser o alimento ideal também a partir do ano. O teor de gordura do leite materno é maior após 12 meses.
10. É conveniente expressar o leite para ver quanto o bebê leva. O bebê tem uma sucção muito mais poderosa do que a bomba de leite, então o que extraímos não reflete o que o bebê está tomando. O melhor indicador de que um bebê está comendo bem é o ganho de peso.
Miryam Triana. Pediatra e Chefe da Consulta Médica de Aleitamento Materno do Hospital Vithas Nisa Pardo de Aravaca.
