Phubbing, quando o smartphone afeta o relacionamento do casal
Os smartphones mudaram nossas vidas. Por um lado, eles nos forneceram uma ferramenta que nos permite um bom canal de comunicação através do qual, por exemplo, par um item de última hora ao fazer a compra. Mas por outro lado, é também uma ferramenta que pode distrair os membros do casamento dos mais importantes.
A noite chega, minutos antes de dormir e em vez de dizer como o dia passou, ambos os membros do par Eles olham para suas telas em vez do rosto do ente querido. Um fenômeno conhecido como "phubbing", um termo que mistura as palavras "pone" (telefone) e "snubbing" (ignorar). Uma realidade que altera os relacionamentos interpessoais e que pode levar a inúmeras discussões se nenhum remédio for feito.
Colado na tela
Os dados mais recentes de Relatório do Barômetro do Consumidor do Google Eles asseguram que 81% da população espanhola tem um smartphone. Figura que, em princípio, não deve se preocupar porque é uma ferramenta útil quando usada, o verdadeiro problema começa quando a tecnologia é abusada e deixada para o lado da família, prestando mais atenção à tela do que a outros membros da família. .
Portanto, o australiano Alex Haigh tem alertado por vários anos sobre os perigos do phub na família e na web. Stop Phubbing oferece algumas informações sobre a situação desse fenômeno. Por exemplo, em qualquer visita a restaurantes, podemos ver cerca de 36 casos desse tipo ao nosso redor, ou seja, pessoas que frequentam seus celulares em vez de seus acompanhantes.
Quanto ao Usos Os mais comuns de phubbing são atualizações de status em redes sociais, respondendo mensagens em aplicativos desse tipo ou reproduzindo um título para smartphones. Em suma, tarefas banais que prendem a atenção do indivíduo ignoram completamente o que a outra pessoa está dizendo, algo que inevitavelmente provoca a raiva do interlocutor, propiciando um clima de tensão dentro do casal com discussões constantes.
Soluções para phubbing
Não há desculpa, a atenção que seu parceiro merece deve ser dada. Exceto em caso de extrema urgência, um smartphone não deve estar à frente de seu interlocutor, especialmente quando esta é sua família. Portanto, aqui nós oferecemos alguns dicas para tentar remediar phubbing em casa:
- Telefone em outro quarto. Você chega em casa cansado e quer ver seu parceiro e seus filhos. Deixe o telefone em outro cômodo e aproveite esses momentos, se for algo importante, certamente a ligação escutará você.
- Deixe tudo pronto. Não há necessidade de responder e-mails ou qualquer coisa, se tudo estiver pronto. Antes de ir para a reunião com o seu parceiro, deixe tudo pronto para que não haja e-mails ou mensagens para resolver. Se houver algo imprevisto, mais uma vez, uma ligação certamente o informará.
- Os momentos. Para dormir, você só precisa de roupas de pijama e uma cama confortável. O smartphone não deve estar no colchão, assim como na mesa de cabeceira para atuar como um alarme. Certamente, uma conversa com seu parceiro é mais importante do que qualquer consulta nessa tela.
- Reconectar-se com a realidade. Uma boa maneira de deixar de lado o smartphone é aproveitar o mundo real. Você quer jogar alguma coisa? Propor um plano ao seu parceiro, precisa de comunicação? Pergunte aos membros da sua família como é o dia.
- Empatia. Ninguém se diverte em ser desalojado por causa de um telefone celular, pense antes de desbloquear o seu terminal, se você quiser, se o seu interlocutor fez o mesmo com você.
Damián Montero
