Amamentação, o que é verdade no que você ouviu até agora?
Trazer uma criança para o mundo é um experiência maravilhosa. Mas não se pode negar que a maternidade é um processo que gera muitas dúvidas, principalmente quando é pela primeira vez. Livros, fofocas, programas de televisão, em todas essas plataformas, a mulher pode ouvir várias visões sobre aspectos com os quais ela terá de lidar quando a criança chegar a este mundo.
Muita informação que pode confundir as mães de primeira viagem, especialmente em questões importantes como a amamentação. Para evitar esses mal-entendidos, o Associação Espanhola de Pediatria, AEP, levanta uma série de mitos relacionados a essa atividade e que podem esclarecer as dúvidas de muitas mães que enfrentam pela primeira vez o desafio de cuidar de um bebê.
Verdadeiro ou falso?
1. Há mães que não têm leite suficiente para amamentar meu bebê: FALSE.
A mama produz a quantidade de leite de acordo com as demandas do bebê, desde que o número de doses seja adequado e a postura de sucção esteja correta.
2. A amamentação deforma a mama. FALSE
A principal alteração da mama da mãe ocorre durante a gravidez, a amamentação não influencia essas alterações.
3. Durante a amamentação, tenho de beber muita água, muito leite e comer mais do que o habitual. FALSE
Recomenda-se que a mãe siga uma dieta variada e equilibrada, beba líquido de acordo com sua sede.
4. Tome alimentos que produzem gases, como feijão, couve-flor, etc, faz com que o bebê também os tenha. FALSE
A comida que a mãe consome não produz gás ou cólica no bebê.
5. Você tem que organizar um horário para amamentar. FALSE
É preferível alimentar sob demanda sem um cronograma fixo. Desta forma, o bebê decide quando ele quer comer.
6. O primeiro seio deve ser esvaziado bem antes de oferecer o outro, para que o bebê receba o leite mais rico em gorduras, que sai no final. Alguns bebês tomam apenas um seio em cada tiro. TRUE
7. Se eu tiver um peito pequeno, vou produzir pouco leite. FALSE
As mamas são compostas de tecido glandular, onde o leite é produzido. O tamanho do peito depende mais da quantidade de gordura do que do tecido glandular.
8. Esporte e lactação são perfeitamente compatíveis e também são benéficos para a saúde da mãe. A prática de exercício intenso de forma contínua é recomendada apenas em atletas profissionais. Evite esportes com risco de trauma para os seios. VERDADEIRO
9. Normalmente, a amamentação dói. FALSE
No início da amamentação, até que a adaptação adequada e a sucção correta sejam alcançadas, pode ser irritante. Mais tarde, se houver dor, isso indica que há um problema (infecção, má aderência, etc.).
10. Minha mãe não poderia me amamentar, então eu também não posso. FALSE
O que determina a quantidade de leite produzido, a menos que haja um problema médico, é a frequência com que o bebê é alimentado. Quanto mais você amamentar, mais leite será produzido. Não há fator hereditário, depende da realização de uma técnica apropriada.
Damián Montero
