Como falar sobre a morte com seus filhos: idéias para transmitir tranquilidade

Perder um ente querido é uma das situações mais difíceis que uma pessoa pode experimentar. Vivemos em uma sociedade onde não estamos familiarizados com a morte e explicar este evento a uma criança pode ser muito complicado se não for tratada com sinceridade e emoção.

Ninguém gosta disso falar sobre o morte. É um assunto que se tornou um problema "tabu" e que normalmente não é tratado até que ocorra próximo ou dentro da família. Ambigamente explicar este fato para as crianças pode levar a um beco sem saída que não só cria mais confusão, mas também tem consequências negativas, tanto nas crianças e dentro da família.

No momento em que um ente querido e próximo morre, é normal que os adultos enfrentem as questões dos pequenos, que por sua curiosidade e ignorância não entendem o que aconteceu e sentem pena. É então quando pais e mães, eles questionam como explicar a morte a uma criança, o que dizer, como fazer ou quando.

O que dizer, como fazer e quando: ideias para explicar a morte para as crianças

"Em geral, os pais são maltratados nessas situações porque são uma exceção nas conversas com nossos filhos. morte não é um tópico tratado com frequência e de forma natural, mas só é tratado esporadicamente quando acontece dentro da família ... e muitas vezes feito na ponta dos pés, sem abordar o assunto em profundidade. Todos os pais querem ser capazes de salvar seu sofrimento na perda de alguém que amavam, mas a maioria deles não sabe como fazê-lo ", explica Ángels Ponce, especialista em terapia familiar e luto.

Ter idéias e aspectos claros ao comunicar esse tipo de notícia para os menores da casa pode ser muito útil para todos os membros da família, por isso as ações do especialista esclarecem algumas dicas para tornar mais fácil e suportável o momento de explicar a morte.

É necessário transmitir e sentir a calma ao falar da morte a crianças

Quando você dá uma explicação, você geralmente faz isso do seu próprio estado emocional. Segundo essa pessoa, esta será a maneira pela qual ele transmite a informação para a criança, infectando-a de suas emoções.

"É importante ter consciência de como somos nós mesmos porque essa emoção vai permear a criança, por isso, se o que eu quero é transmitir tranquilidade, preciso senti-lo e procurar um momento de calma", diz o especialista.

Deve-se levar em conta que, junto com as palavras, a criança também observará a atitude e a linguagem não verbal do adulto, então deve haver uma coerência entre o que é dito, como é dito e como é praticado.

É inevitável que estas situações de perda significativa provoquem emoções dolorosas e tristes, que em situações possam fazer com que se perca a calma, mas é necessário encontrá-lo antes de ficar cara a cara com o menino ou a menina.

O uso da palavra "morte" não deve ser temido

É comum que essa palavra seja evitada sempre que falada na frente de um menor, mas é necessário normalizar seu uso. Muitas crianças já sabem que há morteeles a conhecem depois de ler nas histórias, vistos em filmes ou na televisão.

A maioria deles conhece alguém que morreu um parente, um amigo ou um animal muito querido. É importante que o medo de usar essa palavra desapareça para facilitar o entendimento com a criança.

Seja honesto e mostre emoções reais

"Se a criança tiver idade suficiente para entender o que aconteceu você não precisa recorrer a metáforas, só a verdade deve ser dita ", aconselha Àngels Ponce É importante enfrentar esse tipo de situação, sempre dizendo a verdade e não escondendo o que o adulto sente ou o que aconteceu.

Compartilhar com as crianças a realidade e as emoções que acompanham a perda de um ente querido, reforça essas emoções e as normaliza. Devemos expressar que lamentar, estar triste é normal ou sentir falta deles é normal, assim damos permissão para que eles expressem e compartilhem conosco. "Compartilhando com as crianças o que sentimos é a melhor maneira de educá-las emocionalmente", explica o especialista.

Adaptar argumentos e conceitos de acordo com a idade

As crianças compreenderão a morte através da sua experiência e maturidade, por isso é muito importante adaptar o discurso à idade da criança. "Devemos ter em mente que um menino de 6 anos, por exemplo, você não precisa saber tudo sobre a morte", diz Ponce.

Nos casos em que as crianças são pequenas, é aconselhável simplesmente responder às perguntas que eles fazem, sem dar mais explicações do que elas exigem.
Conversar com ele sobre o falecido pode ajudar a criança a expressar seus sentimentos sobre o que aconteceu e sobre a pessoa que não é, e podemos aprender mais sobre seu estado emocional.

A criança pode reagir à morte de várias maneiras, dependendo dos fatores que o influenciam, não apenas a idade que ele tem, mas a maneira como ele se relaciona com seu ambiente, o nível de compreensão, a experiência ou o próprio vínculo. que o uniu com a pessoa falecida.

Marina Berrio
Conselho: Anjos Ponce. Terapeuta Familiar