Crianças se mudaram: atividades sob medida
As crianças não param por um momento, mas precisam disso! Por esta razão, os pais devem favorecer a atividade e a ação nessas idades, uma vez que é importante para um crescimento harmonioso.
As crianças precisam se mover muito mais do que os adultos: sempre quer correr, pular, subir e brincar. É normal que essas idades sejam tão ativas, pois são cheias de energia e, assim, liberam a tensão e expressam suas emoções. Para que as crianças possam desencadear essa necessidade de movimento, nós pais devemos fazer a nossa parte para que não tenhamos atividades esportivas, atividades ao ar livre e jogos.
Esta etapa é muito importante, pois as crianças precisam aprender a se movimentar sozinhas e adquirir autonomia, o que contribuirá para o aumento da autoestima e a aquisição de habilidades posteriores. Além disso, a atividade física melhora sua saúde e ajuda a prevenir a obesidade.
Por que está se movendo tanto?
Quando as crianças têm entre 3 e 6 anos, ainda não desenvolveram sua capacidade de controlar e expressar emoções, portanto, manifestam-se através do corpo. Quando ele fica com raiva, chuta, chora e grita, e quando está feliz, ele pula e faz barulho. Seu corpo é o meio para se expressar e é por isso que ele é tão ativo. No entanto, os pais estarão verificando como, à medida que o nosso filho crescer, ele cederá o movimento do corpo à reflexão e interiorização dos pensamentos. O corpo deixará de ser pouco a pouco seu principal recurso de expressão.
O fato de o corpo ser o meio de expressão da criança nesse estágio é um fato muito importante a ser levado em conta pelos pais. Uma criança pequena que é habitualmente forçada (e entende-se que fora dos lugares e situações convenientes) ficar quieta e quieta, é uma criança que não consegue desenvolver sua natural atitude curiosa, que prejudicará seu aprendizado.
Esporte tão pequeno?
A atividade ajuda a criança a liberar a tensão, uma vez que os músculos estão relaxados, cansados de forma saudável e isso os ajuda a descansar de maneira restauradora para estar de volta com "as baterias carregadas". Portanto, é aconselhável deixar espaço e tempo para que eles realizem atividades que desenvolvam seus músculos.
Além disso, estamos no momento ideal para cultivar através de jogos que praticam, hábitos esportivos, que podem ensinar valores como rejeição da trapaça, saber perder com alegria porque o outro venceu, lutar espírito, saber ganhar sem humilhar o contrário etc.
Portanto, nessas idades podemos começar a incentivar nosso filho a praticar um esporte que, além de regular sua necessidade de movimento, inculca noções tão básicas quanto a necessidade de cuidar das coisas ou a ordem com o material de seus jogos. (raquetes, bola, treino, etc.). Desta forma, a criança terá mais cuidado não apenas com o material que usa para praticar esportes, mas com todos os seus pertences em geral.
É conveniente dizer que não é aconselhável classificar ou guiar a criança para um único esporte, mas devemos tentar envolver-nos em várias atividades ao mesmo tempo, que se possível, se complementam: sair para as montanhas, correr, nadar, cavalgar de bicicleta * pode ser algumas sugestões divertidas para ele.
Atividades sob medida: crianças que se mudaram
É muito bom para as crianças que se mudaram praticar um esporte. O facto de encorajarmos o nosso filho a praticar um determinado desporto não significa que desistamos, a qualquer momento, de actividades tão saudáveis como ir ao parque, por exemplo. Lá, você pode não apenas correr e se mover ao seu gosto, mas também pode aproveitar outros exercícios, como andar de bicicleta, jogar em balanços, etc.
Da mesma forma, vamos tentar ter tempo para a criança realizar exercícios tão simples e acessíveis quanto caminhar ou correr. No campo ou em algum espaço aberto, essas atividades permitirão que você desenvolva os músculos das pernas. E para encorajá-lo a correr, nada melhor do que carregar uma bola ou organizar corridas. No início, obviamente, teremos que ter um pouco de paciência, porque seus passos não serão muito coordenados. Para ajudá-lo a progredir rapidamente, tentaremos escolher o terreno menos irregular possível. Dessa maneira, depois de um tempo, ele não só caminha de maneira mais rítmica, como também o faz com maior facilidade.
Assista seus jogos!
As crianças, em seus momentos de brincadeira, podem nos assustar, porque não medem o alcance de suas atividades e não sabem calibrar o perigo. Por esse motivo, damos algumas recomendações para que seus momentos de jogo sejam seguros:
- Cuidado quando as crianças brincam com paus, eles podem se machucar no rosto.
- Sempre observe sua presençaporque em um momento de distração eles podem ser perdidos.
- Se você gosta de animais, eDeixe-nos saber que sempre que eles se aproximam de um cão no parque, eles devem primeiro perguntar ao proprietário se eles podem acariciá-lo. Da mesma forma, assistimos seus jogos com animais de estimação, para que nenhum deles seja danificado.
- Não permita que pequenos pedaços sejam levados para a boca de brinquedos com quem se entretem.
- Evite locais onde a presença de carros e trânsito esteja muito próxima.
- Vamos nos certificar de que eles não tirem nada do chão Não leve à sua boca.
Cristina Murcia
