Ruído branco, a última coisa a acalmar o choro do seu bebê
Você sabia que há um ruído ou som que tem a capacidade de tranquilizar o ouvinte, especialmente bebês? É o ruído branco, um som constante muito parecido com o da chuva e do vento, que é linear, isto é, monótono, sem altos e baixos, e que tem a peculiaridade de acalmar aqueles que o ouvem.
Muitas pessoas que sofrem de insônia ou têm dificuldade em adormecer já usam essa fonte de ruído branco para relaxar quando vão para a cama à noite, porque dizem que ouvir apenas esse murmúrio ajuda a dormir.
Como o ruído branco soa?
O ruído branco é formado por todo o espectro das frequências sonoras, sem repeti-las com certa freqüência e sem que haja uma que se destaque das demais. O resultado é uma soma sonora constante de todas as freqüências, assim como a cor branca que é a soma de todas as cores, daí o nome de ruído branco.
Algumas pessoas descrevem isso como uma espécie de zumbido hipnótico. De facto, o ruído branco pode ser o som de uma chuva constante ou das ondas do mar, ainda que se identifique como ruído suave de uma televisão sem afinar, ou o som que muitos electrodomésticos produzem quando estão a funcionar, por exemplo o de um exaustor, a máquina de lavar roupa enquanto gira ou o secador. Em suma, é um murmúrio permanente que soa incessantemente.
Ruído branco para relaxar seu bebê
O curioso sobre esse ruído branco é que ele tem um efeito relaxante no ser humano e especialmente nos bebês. Isso ocorre porque o ruído branco nos faz não ouvir o resto dos sons que nos cercam e que podem nos assustar. Ser constante, e cobrir o resto dos ruídos ambientais, tem um efeito hipnotizante que é reconfortante, pois não há altos ou baixos que demandem atenção.
Mas por que o ruído branco acalma alguns bebês? Pode-se dizer que é simplesmente porque cobre o resto dos ruídos. Mas, parece que o ruído branco é muito semelhante ao som de fluidos fluindo e, em geral, a vida no útero e essa memória traz segurança e bem-estar para o bebê e proporciona paz de espírito. Esse som também mascara outros ruídos externos indesejados, fazendo com que o bebê não note que uma porta está fechada, que o telefone toca ou as conversas de outras pessoas.
Quando um bebê acorda agitado, geralmente é porque houve um descompasso no ruído ambiente que você está ouvindo. Isso também acontece com os adultos, mas os bebês têm uma forma aprimorada.
Por outro lado, no caso de o bebê chorar por um tempo, seu cérebro fica excitado demais com o choro, e essa situação se torna um círculo vicioso. Quando o ruído branco entra em cena, o efeito de mascaramento cobre o som do próprio choro e, assim, os bebês se acalmam até conseguirem adormecer.
Maneiras de obter ruído branco
Qualquer aparelho com algum tipo de sistema de rotor tem a capacidade de causar um ruído capaz de cobrir uma grande parte do espectro. É por isso que muitos pais já sabem que quando se aproximam de seus filhos para o exaustor da cozinha ou para um secador de cabelo, eles geralmente param de chorar.
Outra maneira de obter ruídos brancos está deixando o dia do rádio em algum ponto em que nenhuma estação capta, algo que também pode ser alcançado com televisões, sintonizando-as manualmente, até chegarmos ao famoso "nevoeiro cinza".
No entanto, existem aplicativos móveis gratuitos e pagos e vídeos no YouTube que reproduzem diferentes tipos de imagens e sons, incluindo diferentes tipos de ruído branco. Algumas empresas já se dedicam à venda de discos com ruído branco personalizado para cada cliente.
Marisol Nuevo Espín
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