TDAH: 10 dicas para ajudá-los em casa e na escola
O TDAH bem direcionado é uma habilidade, não uma desvantagem. A escola é nossa aliada natural, não nossa inimiga. Educar é usar os pontos fortes para compensar as fraquezas. As crianças com TDAH são sinceras, sociáveis, entusiastas e generosas.
Um ambiente estruturado, com instruções simples, cronogramas rígidos, um lugar e tempo para tudo, é a estrutura mais apropriada para tirar esses caras.
Conselhos práticos para ajudar crianças com TDAH em casa e na escola
6 dicas para implementar em casa:
Crianças com TDAH precisam seguir uma estrutura que as ajude. Você tem que criar horários e listas e respeitá-los. Criar rotinas de trabalho é a melhor maneira de neutralizar a desordem natural desses temperamentos.
- Você tem que ajudá-los a organizá-los. Ensine-os a verificar se eles têm todo o material em mãos antes de começar a fazer o dever de casa. É bom que eles tenham uma mesa com um lugar para colocar tudo. Tenha seu lápis, sua borracha, seu apontador de lápis, etc. em um lugar fixo onde devem sair, é necessário lembrá-los, uma vez que o trabalho esteja concluído.
- Prepare as coisas da escola na noite anterior para o dia seguinte, tantas ferramentas quanto o uniforme.
- Essas crianças têm dificuldade em começar. Eles fazem mil coisas ao invés do que eles têm que fazer. Você tem que insistir e não deixá-los se distrair do que é importante, seja lição de casa, pegar o quarto, tomar um banho, etc. Isso os ajuda a priorizar.
- Coloque muita ênfase na apresentação, ordem, carta, limpeza ... porque eles tendem a ser pouco cuidadosos com os detalhes. Peça-lhes que repitam quantas vezes forem necessárias, até descobrirem que terminam mais cedo, fazendo as coisas devagar e bem do que depressa e mal.
- Divida um longo trabalho em vários sub-objetivos pequenos, definido antecipadamente. Faça pequenas pausas entre um e outro, ande um pouco, etc.
- O esporte, com suas regras precisas, horários e descarga de energia é uma ferramenta educacional maravilhosa para todas as crianças e para o TDAH em particular.
6 dicas para ajudar crianças com TDAH na escola:
- Sente-se crianças onde há menos estímulos visuais: na fila da frente, longe das janelas e portas.- Crianças com TDAH muitas vezes têm dificuldade em interpretar a linguagem facial e corporal então eles não percebem que seu comportamento não é lucrativo: é melhor verbalizar não apenas fazer gestos: "agora vamos trabalhar em silêncio".
- Por causa de sua tendência a se distrair, Muitas vezes eles interpretam instruções ruins que os fazem não cumprir suas tarefas e trabalhos como esperado deles. Uma boa maneira de ver se eles entenderam o que eles têm que fazer é pedir que eles repitam as instruções, desta forma o professor garante que eles tenham entendido corretamente.
- Quando você perceber que a criança começa a se mover na cadeira, Peça-lhe para fazer uma tarefa que envolva movimento, leve algo para algum lugar, distribua papéis, etc. Desta forma, queima um pouco de energia sem interromper a aula.
- Reforço positivo mesmo dos menores avanços funciona muito bem. Em vez de apontar o que eles fazem de errado o tempo todo, procure as coisas que eles fazem melhor para estimulá-los e fazer com que esse comportamento se torne a norma.
- Crie um sinal secreto para ligar ou deixar a criança saber que ele está se comportando mal ou distrair, sem chamar atenção para ele. Por exemplo, dê um toque suave à mesa com os nós dos dedos. Esse toque de atenção centraliza a criança, mas não coloca um foco negativo nele.
Nita Aspiazu Psicólogo