9 dicas para gerenciar emocionalmente uma entrevista de emprego
O entrevistas de emprego Eles geram um alto nível de estresse na maioria dos candidatos. Dados estatísticos revelam que 5 em cada 10 jovens sentem que não dão nem 40% de si mesmos pelo estresse e tensão do momento. Cada candidato sente que seu trabalho futuro está em jogo, ele está lutando por um primeiro emprego para o qual ele vem preparando anos na sala de aula.
Saiba como reagir emocionalmente bem em um entrevista de trabalho é fundamental. Os entrevistadores valorizam as reações com confiança e facilidade diante de questões que às vezes são concebidas, precisamente, para conhecer as fraquezas do candidato.
Estes são os chamados perguntas matadoras: questões comprometidas, desconfortáveis, desestabilizadoras e que podem até invadir a privacidade do candidato.
No entanto, muitas vezes esse tipo de pergunta é decisivo ao avaliar a melhoria do candidato no processo de seleção ou ao escolher um ou outro candidato.
Papéis que o entrevistador pode adotar
- Agressivo. Faça perguntas intimidantes para avaliar a resistência à frustração.
- operacional. Está interessado no conhecimento técnico do candidato e se eles se encaixam na vaga.
- psicológico Ele quer descobrir a personalidade do candidato, sua capacidade de fazer parte de uma equipe e resolver problemas.
A cultura emocional pode ser aumentada nas sessões de coaching. Na verdade, isso nos ajuda a aproveitar muito mais as diferentes áreas em que nos relacionamos: estudos, trabalho, família, amigos, casal. A cultura emocional é uma ferramenta valiosa para inter-relacionar-se com saúde, com nós mesmos primeiro e depois com a ampla gama de indivíduos ao nosso redor.
9 dicas práticas para enfrentar a entrevista de emprego
1. Controle de comunicação não-verbal e expressões faciais.
2. Não hesite Como se fosse a primeira vez que nos fazíamos essas perguntas.
3. Não adopte uma atitude agressiva e / ou defensivo.
4. Evite memorizar uma série de respostas e liberá-los todos de uma vez.
5. Reformule-os positivamente.
6. Evite mentir a todo custo.
7. lide com silêncios e não ser desconfortável ou impaciente.
8. Argumente todas as respostas.
9. Sempre transmita uma atitude calma e positiva.
10. Olhe para o seu interlocutor, estabelecer contato visual aumenta sua capacidade de sintonizar melhor com o que está acontecendo.
As principais mudanças no estágio da vida que nos afetam emocionalmente são a mudança de ser um estudante universitário para ser empregado, a crise de 30/40 anos, recomeçando na vida após a perda de um emprego, parceiro ou a mudança de país de trabalho. residencia
A universidade incute no aluno a ideia de que ele deve estar perfeitamente preparado antes de encarar um projeto, mas deixa de lado o primeiro e mais transcendente objetivo de um graduado, que é ingressar no mercado de trabalho. De acordo com dados do Clube de Coaching, 7 de 10 jovens não aprenderam como administrar emocionalmente uma entrevista de emprego ou foram capazes de defender seu projeto em um comitê de avaliação e 9 de 10 estudantes universitários não estão preparados para enfrentar o mercado de trabalho ou entrevistas de trabalho. Além disso, eles não têm um treinamento ou um script para manter uma vez que eles saem da Universidade.
Verónica Rodríguez Orellana, Terapeuta e Diretor do Clube de Coaching
