De volta à escola, como acalmar a ansiedade das crianças

As férias dos menores estão acabando. O final do verão está se aproximando e o De volta à escola. Um choque para muitas crianças que têm que enfrentar, após vários meses de descanso e tempo livre, um retorno à rotina matinal e a ausência de viagens, atividades de lazer e muito tempo livre. Não é de surpreender que haja, portanto, um sentimento de ansiedade entre os pequenos.

Mas não devemos permitir que as crianças se deixem vencer por essa situação e os pais possam ajudar seus filhos a enfrentar esses momentos com calma. Desde o Instituto da Mente Infantil uma série de dicas é oferecida para evitar que os menores da casa mergulhem nesse sentimento de ansiedade.


Não deixe tudo pelo último momento

Em muitas ocasiões esta ansiedade ocorre quando você percebe que em breve você vai começar de novo colégio. Ou seja, a criança vivia em uma bolha que o impedia de lembrar que logo suas férias terminariam e de repente ele vê um dia de retomar as aulas e se despedir do verão. Há pouco tempo de assimilação e isso causa essas sensações.

Por este motivo, recomenda-se não deixar tudo para o último momento. Antes de setembro chega você pode lembrar o De volta à escola, sem sobrecarregar muito as crianças. Um bom exemplo é propor aos alunos uma breve revisão antes do início do curso, desafiá-los como um jogo para relembrar tudo o que aprenderam no ano anterior e apontar o quanto eles conhecerão esse novo ano acadêmico.


Você também pode começar a preparar o retorno à escola gradualmente. Para isso, você pode passar um dia para verificar qual material é reutilizável para esse novo curso e o que não é. Desta forma, a escola será integrada gradualmente na mente da criança que internalizará através dessas atividades seu retorno à sala de aula em setembro próximo.

Não insista

Deve-se notar que não devemos insistir nestes atividades, simplesmente integre-os gradualmente nos menores. Constantemente lembrá-los de seu retorno à escola pode ter o efeito oposto: despertar um sentimento de ansiedade, porque tudo é perfeito e até mesmo se sentir culpado por não fazer nada à medida que a data se aproxima.

Você tem que lembrar que as crianças ainda estão de férias. Um tempo de quebrar merecido e que deve ser aproveitado até o último momento. Essa desconexão deve ser respeitada, mas sem descansar sobre os louros. Encontrar o meio termo entre responsabilidade e tempo livre é a chave para deixar a ansiedade desaparecer das crianças de uma forma ou de outra.


Se apesar de tudo a criança continua mostrando sintomas de ansiedade que estão aumentando à medida que a data de retorno à sala de aula se aproxima, os pais podem ir conversar com os professores para avisá-los dessa situação. Dessa forma, uma vez iniciado o curso, esses alunos receberão apoio extra da equipe de professores que os ajudará a retornar rapidamente a essa rotina.

Damián Montero

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