Meteorossensibilidade e sua influência no humor durante o verão

O verão traz muitas coisas: férias, viagens, refeições no bar da praia, dias na piscina, mas especialmente uma mudança de temperatura. Mercúrio sobe, o aquecer Leva o nosso dia a dia e isso pode acabar influenciando o nosso humor, mais em pessoas que se apresentam em pessoas meteossensitivo. Alguns indivíduos que sofrem mais do que o resto com essas alterações.

Geralmente pessoas com meteorosensibilidade pode experimentar uma mudança de humor por causa da altas temperaturas do verão. Algo que pode alterar a boa atmosfera em casa e dar origem a discussões. Um bom motivo para tentar evitar os efeitos do mercúrio na personalidade dos membros da família e obter umas férias perfeitas.

Em qualquer idade

Normalmente, temos a imagem de uma pessoa idosa reclamando do desconforto causado pelas mudanças de temperatura. No entanto, como explicado no Hospital La Palama, a meteorosensibilidade pode aparecer em qualquer idade. De fato, mais da metade da população espanhola é influenciada por alterações no mercúrio que aparecem ao longo do ano, do frio do inverno ao calor do verão.

Embora não se saiba o que causa a meteorosensibilidade nas pessoas, seus efeitos sobre essas pessoas são bem conhecidos. indivíduos. O corpo envia sinais aos ossos e músculos alertando sobre uma mudança futura no tempo. Por essa razão, as pessoas metereossensíveis sofrem dores de cabeça, desconforto em cicatrizes de feridas ou operações, dores nas articulações. Também pode aparecer um mau humor derivado desses desconfortos físicos ou causado pela mudança de temperatura.

Em alguns casos, as pessoas meteoróides podem ser mais agressivas e irritadiças em qualquer situação. todos os dias. É até mesmo possível experimentar uma depressão durante o período de verão, contextos que podem incomodar o período de férias em algumas famílias que, por causa desses problemas, estão imersos em um contexto de discussão constante.

Evite esses problemas

Para evitar que o calor acabe arruinando as férias em família devido a essas alterações no humor, o especialistas Recomendamos seguir estas dicas para evitar esses problemas:

- Cuide da temperatura da casa. Se o calor alterar o estado de espírito, é melhor garantir uma temperatura de 22ºC em casa. Isso ajudará o equipamento de ar condicionado e o uso de ventiladores, bem como a hidratação constante.

- Durma horas adequadas. A falta de sono pode aumentar o mau humor nas pessoas metereossensíveis, recomenda-se descansar as horas recomendadas pelos especialistas para evitar esse aumento.

- Cuidado com comida. Assim como a falta de sono, uma digestão pesada também pode alterar o humor. No caso de pessoas meteoróides, também pode influenciar seu humor. Uma dieta ajustada ao conselho de nutricionistas evitará este problema.

- tolerância Essas mudanças de humor não são gratuitas, são causadas por um problema na pessoa. Os membros da família devem respeitar esse aspecto e não se zangar com esses indivíduos e deixar seu espaço para se acalmarem quando mostrarem sinais de meteorose.

Damián Montero