Andando o cachorro, uma atividade que ensina a responsabilidade e os mantém saudáveis
Cães às vezes se tornam um membro da família, um companheiro que é mais do que apenas um mascote. Porque esses animais são capazes de criar um vínculo com os membros de uma casa e ensinar lições importantes para as crianças, como a responsabilidade de manter esse amigo peludo que precisa sair diariamente.
Mas um cão não só se torna uma fonte através da qual aprender a responsabilidade pelos pequenos. Você também pode se tornar um tipo de personal trainer que mantém os pequenos saudáveis, como o estudo realizado pelo Universidade de East Anglia, no Reino Unido, e onde os benefícios para a saúde se tornam relevantes.
Fonte de exercício
Ir passear com o cachorro é uma atividade que mantenha-se ativo às pessoas. Essa obrigação faz com que os indivíduos tenham que ficar na rua e pelo menos andar por alguns momentos que estimulem os proprietários a manter esse ritmo. Algo que é especialmente apreciado em épocas como o inverno, em que dias mais curtos favorecem menos esses comportamentos.
Os pesquisadores observaram mais de 3.000 pessoas na Inglaterra. Os donos de cães que os andavam tinham em média 30 minutos a mais de atividade física por dia do que os demais participantes que não iam à rua com seus animais de estimação.
"Descobrimos que aqueles que andavam com seus cães eram fisicamente mais ativos e passavam menos tempo sentados em casa, quando observávamos como a quantidade de atividade física Os participantes fizeram com que cada dia mudasse de acordo com as condições climáticas, ficamos surpresos com o tamanho das diferenças entre aqueles que andaram com os cães e os outros participantes ", disse o principal autor do estudo, Yu-Tzu Wu.
Isto é, ter um animal de estimação como cão garante pequena atividade física diariamente aos seus proprietários. Por mais breves que sejam, esses momentos ativam as pessoas e podem levar a outras práticas, como longas caminhadas ou passeios em família com esses animais de estimação.
Vantagens de um animal de estimação
Além dos benefícios relatados neste estudo, um animal de estimação também concede lucros aos pequeninos:
1. Eles são um incentivo para o movimento, especialmente quando a criança engatinha e também quando ele começa a andar.
2. Ajude-os a se sentir seguros. As crianças experimentam um sentimento de confiança quando o animal de estimação as acompanha. Tocar e falar com um animal desenvolve sentimentos de afeto, carinho e segurança.
3. Aumenta sua auto-estima, porque o cão ou o gato os ama como eles são e os ajuda quando as crianças se sentem tristes, desenvolvendo um caráter mais aberto e receptivo.
4. Desenvolvem seu senso de responsabilidade, porque adquirem o compromisso de amar mais o animal, cuidar dele, alimentá-lo, protegê-lo e respeitá-lo.
5. Eles incentivam a auto-disciplina e concentração, uma vez que o animal de estimação requer cuidados diários.
Damián Montero
