Amamentação no verão, dicas para evitar possíveis problemas
Nem tudo é perfeito no verão. A chegada deste período supõe um aumento das temperaturas que é bastante difícil de enfrentar pelas pessoas habitualmente. Esta situação torna-se ainda mais complicada no caso das mães que amamentar para o seu filho, uma vez que o calor provoca alterações físicas em seu corpo que podem alterar o aleitamento materno e que, portanto, devem ser levadas em conta.
Conhecer a influência do calor permitirá que a mãe evite esses aspectos e possa remediá-los. A primeira coisa a saber é que há dois pontos que devem ser levados em conta, por um lado, como as altas temperaturas afetam a mãe, que é a única amamentar. Por outro lado, que efeitos o aumento do mercúrio tem no bebê?
O calor e a mãe
Os especialistas em lactação da Principais médicos Eles explicam que o calor influencia a mãe que amamenta de duas maneiras. Por um lado, o aumento das temperaturas e o contato direto e contínuo com o bebê durante as tomadas faz com que a transpiração aumente e haja uma redução da hidratação natural que leva à diminuição do leite. A solução é clara: a mulher deve aumentar a ingestão de água ou líquidos ao longo do dia.
Ao amamentar, você também deve procurar lugares frescos, protegidos do calor e do sol, para fazer os disparos e ter uma garrafa de água à mão para evitar a interrupção da sede. É também aconselhável colocar uma gaze fina entre a pele da mãe e do bebé para reduzir o aumento da temperatura corporal de ambos contato direto e deste modo evitar irritar as peles de ambos.
O segundo aspecto que deve ser levado em consideração nesta área é que o calor pode causar um aumento da irritabilidade, apatia e fadiga na mãe que amamenta. Os níveis de ocitocina Eles aumentam quando o bebê suga, causando mais sede. Mas especialistas explicam que não há problema na mãe beber água ou qualquer outro líquido enquanto amamenta seu filho.
Altas temperaturas e lactação
Para conhecer a influência do calor nos lactentes, a primeira coisa que deve ser levada em conta é que o metabolismo do pequeno é mais rápido que o dos adultos e, portanto, há um risco maior de desidratação. Neste ponto, os especialistas aconselham a amamentação sob demanda e encurtam o tempo entre os disparos para evitar que os níveis de água caiam nas crianças.
Existem vários sintomas que indicam que o bebê está com sede, como balançar a cabeça ou freqüentemente remover a língua e colocar a mão na boca. Você também pode ver a falta de água na redução da urina ou na vozes concentradas, de aspecto mais escuro e cheiro mais forte. Outros indicadores de alarme podem ser a sonolência maior, a irritabilidade, o suor frio, a perda de vitalidade habitual ou o aumento da frequência cardíaca e respiratória.
Como 88% do leite materno é composto de água, o bebê não precisa de água entre as mamadas e, no caso de ter menos de 6 meses e pegue o peito sob demanda. Após 6 meses, se você já introduziu outro tipo de alimento, é bom oferecer este líquido em um copo e não diretamente da garrafa ou garrafa. À medida que cresce e consome alimentos mais sólidos, será necessário garantir uma maior hidratação.
Dicas para amamentar no verão
Os especialistas aconselham as famílias que vão pesar um verão com um bebê amamentando as seguintes dicas:
- Não planeje um calendário turístico apertado nos primeiros meses de lactação, especialmente durante o primeiro mês.
- Se você for fazer uma longa viagem de carro, É necessário ter certeza de parar e amamentar o bebê durante a viagem. Procuramos uma posição confortável e legal para ambos, sem pressa.
- No caso de uma viagem de trem ou avião, o bebê vai viajar nos braços da mãe usando um cinto especial. A mulher pode amamentar a qualquer momento. Coloque uma gaze fina entre a pele da mãe e do bebê durante a amamentação, para reduzir a temperatura corporal de ambos.
- Tenha sempre uma garrafa de água evitar interromper a amamentação por causa da sede que aparece durante o processo.
- Se ventilador ou ar condicionado for usadoou você está em uma sala onde você tem ventilação, você deve tentar evitar a exposição do bebê ao fluxo de ar.
- Monitorar o uso de fraldas. Pare de verificar se o bebê está bem hidratado, deve molhar entre 6 e 7 fraldas durante o dia.
Damián Montero
