Higiene bucal nos feriados, como não esquecer os dentes no verão
Acabou, o curso chegou ao fim e as férias chegaram. Sem negligenciar as responsabilidades, as crianças merecem um descanso para relaxar e aproveitar tudo o que podem. Mas como dissemos, sem esquecer certas obrigações. O lazer de verão não deve deixar de lado costumes tão importantes como, por exemplo, higiene bucal.
Com o rompimento de horários e atividades de lazer, como visitas a acampamentos, a higiene bucal das crianças pode ser reduzida. Portanto, é importante lembrar às crianças a importância de cuidar de seus dentes e não se esqueça dessa responsabilidade mesmo no verão.
Cuidado com as batidas nos dentes
O Germán Zarandieta, médico odontologista, explica que durante o verão o aumento de patologias de origem traumática é significativo. Ou seja, os problemas dentários causados por golpes nos dentes como conseqüência da maior atividade esportiva das crianças "O bom tempo nos faz nos encorajar mais frequentemente a realizar algum esporte ao ar livre: indo à piscina, à praia, sair com a bicicleta, etc. Por esse motivo, há um aumento muito significativo de lesões, principalmente em crianças ", afirma este especialista.
Embora você não possa negar outra problemas derivado de aspectos como mudar a dieta. Durante o verão aumenta o consumo de bebidas açucaradas e outros alimentos prejudiciais, juntamente com a ingestão de alimentos entre as horas que não é acompanhada pela limpeza correspondente dos dentes. "Muitas vezes, essa ingestão entre as horas não é acompanhada de uma limpeza bucal adequada mais tarde. Os hábitos não são uma patologia de aparência imediata; portanto, devem influenciar a educação, especialmente nos menores, para evitar no futuro Essa falta de cuidado provoca um aumento na sua aparência ou um agravamento das patologias periodontais ", diz Zarandieta.
Problemas dentários típicos do verão
Zarandieta lembra também que existem outros problemas típicos do verão, como por exemplo a ingestão de bebidas geladas e sorvetes. Ambos os produtos geram uma maior sensibilidade dentária no menor, também no segundo produto também se ingere uma grande quantidade de açúcar que pode gerar cáries nos dentes dos menores da casa.
O calor também é um inimigo dos dentes no verão, como resultado da falta de hidratação nos menores. "Isso pode levar a um aumento na densidade salivar, que causa a perda de parte de suas propriedades lubrificantes. Esse é um problema adicional, especialmente em pessoas idosas, pois seu corpo tem mais dificuldades para manter um equilíbrio hidrossal correto ", explica este especialista.
Dicas para cuidar dos seus dentes nas férias
Junto com o recomendações usual para manter uma prótese em perfeitas condições, este especialista faz outra proposta de aconselhamento para que no verão os dentes não sejam afetados por este problema:
- Consumo regular de água ou bebidas sem açúcar para manter a hidratação.
- Presença de bebidas com sódio na atividade esportiva para manter o equilíbrio hidrossal correto.
- Cuide da dieta das crianças, evite ser mordido entre as refeições e, se for feito, Lembre-se da importância de escovar os dentes.
- extremo cuidado em atividades esportivas. Tenha cuidado com os saltos nas piscinas e ciclovias. Sempre use medidas de proteção e tenha em mente que a segurança deve ser um complemento das atividades.
- Não mexa com açúcar. Sorvete é bom para todos, mas a dieta de verão deve lembrar seu alto teor de açúcar.
Damián Montero
