Alcançar o peso ideal antes da gravidez, melhor do que durante a gravidez
Muitos são os pontos para cuidar durante o gravidez. A gestação é um processo em que muitos aspectos que podem afetar a saúde da mãe ou do feto entram em ação. O peso da mãe é um desses elementos que devem ser monitorados durante esse tempo. O Índice de Massa Corporal, IMC, é um dos tópicos que pode mudar mais até que a mulher dê à luz.
No entanto, os especialistas recomendam que as futuras mães trabalhem para alcançar um peso ideal antes gravidez e não olhe para este objetivo durante a gravidez. Sobre este assunto, ele concentrou seu estudo em Monash University em Melbourne, que recomenda que as mulheres se preparem antes de iniciar este processo para evitar problemas durante o mesmo.
Aumento, mas justo
Este estudo analisou os dados de um total de 1,3 milhão de gravidezes. Nestes resultados, os pesquisadores descobriram que 47% das mulheres aumentaram seu peso mais do que o esperado durante a gravidez. Pelo contrário, 23% não fizeram o suficiente para cumprir os níveis recomendados. O IMC da mãe é algo que deve crescer durante este processo, embora em sua medida adequada, como recomendado pelos autores deste trabalho.
"O ganho de peso saudável recomendado durante a gravidez depende do peso com que a mãe inicia a gravidez, e as mulheres que pesam mais são recomendadas para aumentar menos durante a gravidez", disse o pesquisador-chefe, o médico. Helena Teede. Neste ponto, as futuras mães são aconselhadas a buscar o peso ideal a partir do momento em que decidem dar o passo de trazer uma criança ao mundo.
É claro que, mesmo que alcancem o peso ideal, os especialistas também explicam que não é bom passar pelo ganho de tamanho. "Independentemente do peso inicial da mãe, um aumento muito grande de peso durante a gravidez é muito comum agora, e traz riscos significativos para a saúde da mãe e do bebê", diz Teede, que nega o mito de "agora como dois"que muitas mulheres tomam como certo.
Mas assim como você não tem que passar ganhando pesoNem devemos ficar aquém. O baixo aumento está relacionado a um risco aumentado de dar à luz prematuramente e ter um filho menor do que o normal e sem estar totalmente desenvolvido.
Perigo de ganho de peso
Enquanto estiver dentro do recomendado, o ganho de peso é algo que não deve preocupar a mãe. No entanto, para passar não está recomendando em qualquer caso. Estes são alguns dos perigos que podem surgir do lucro excessivo durante a gravidez:
- aumento da pressão arterial. Este aumento provoca inchaço do corpo, excreção urinária de proteínas e acúmulo de líquido. O feto é afetado enquanto a placenta não recebe suprimento de sangue suficiente, o que geralmente leva ao baixo peso ao nascer, complicações respiratórias e infecções graves.
- Diabetes gestacional. Elevação dos níveis de açúcar no sangue causando sérios danos ao bebê.
- Carga adicional para os músculos, causando dor nas costas e nas pernas da mãe.
- Maior fadiga. Juntamente com o aumento do líquido retido e o excesso, o coração fica sobrecarregado, causando uma situação de cansaço constante.
- No caso de uma intervenção como a cesariana, há um risco maior de complicações durante esta intervenção.
Damián Montero
