Bebidas energéticas, um mau companheiro para o coração

O coração É um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Este músculo é responsável pelo bombeamento de sangue e, se ele começa a funcionar mal, isso é percebido em outras partes do corpo. Cuidar dela é uma missão muito importante para todas as pessoas que precisam lembrar os grandes benefícios de manter a boa saúde do coração.

Um coração Saudável não depende apenas do exercício que as pessoas fazem. A alimentação também deve ser observada para evitar choques que ponham em risco a integridade dos indivíduos. Evitar produtos que possam comprometer a saúde do coração é essencial. Itens como bebidas energéticas, que são um mau parceiro, se você quiser desfrutar de uma boa qualidade de vida.


Ritmo cardíaco anormal

Desde a American Heart Association Adverte sobre os perigos que as bebidas energéticas podem ter. De acordo com este organismo, estes produtos são geralmente confundidos com um refrigerante ou um café, mas mesmo assim os seus efeitos no organismo são muito diferentes. Esses itens apresentam uma mistura de alta dose de cafeína, açúcar e outros estimulantes.

Estes ingredientes têm um efeito sério no corpo: o sistema elétrico do coração muda e o batimento cardíaco torna-se perigosamente anormal. Uma situação que pode levar a problemas graves, como hipertensão e, em casos extremos, um ataque cardíaco. Os responsáveis ​​por este corpo explicam que as bebidas energéticas geram um aumento mais duradouro da pressão arterial.


Um exemplo desses perigos é o estudo realizado pela American Heart Association, onde os casos de 18 voluntários com boa saúde do coração. Estes foram divididos em dois grupos, o primeiro tomando uma dose de 950 mililitros de uma bebida energética composta por 180 gramas de açúcar e 320 miligramas de cafeína. O segundo tomou um refrigerante com extratos de frutas.

Após seis dias, o grupo trocou a ingestão desses bebidas. Em ambos os casos, foi verificado como a freqüência cardíaca aumentou em 10 milissegundos. Algumas batidas que podem ser fatais para pessoas que abusam desses produtos.

Misturar com outros produtos

Enquanto doses de cafeína abaixo 400 miligramas Eles não são considerados perigosos, os responsáveis ​​pela American Heart Association expressam que o problema está em que essas bebidas misturam esse componente com outros ingredientes estimulantes como o açúcar.


Os responsáveis ​​por este estudo explicam que as pessoas geralmente são informadas problemas cardíacos Não beba essas bebidas. Mas também os indivíduos saudáveis, especialmente os jovens, precisam estar conscientes desses perigos. Nos últimos anos tem ocorrido um aumento no consumo desses itens pelos adolescentes, que estão em processo de treinamento e podem sofrer mais agudamente os efeitos negativos desse consumo.

Damián Montero

Vídeo: La trampa de la ansiedad, cómo tratarla por Mª Rosa Casal


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