Gastar tempo no chão: benefícios para bebês
Embora o contato físico seja muito importante para um recém-nascido e seus pais, não é o único aspecto físico que promove o desenvolvimento integral dos bebês. Tempo do solo, ou hora da barriga, É também uma prática de grande importância para o nosso recém-nascido.
O hora da barriga consiste em Coloque nosso bebê com seu bebê no chão enquanto ele está acordado e nós o supervisionamos. Esta prática ajuda nosso bebê a desenvolver a mobilidade da cabeça e do pescoço, e os músculos dos ombros para se fortalecerem. Também ajuda a promover o desenvolvimento ideal de habilidades motoras. Fortalecer esses músculos será um grande avanço para engatinhar e expandir o mundo em que nossos filhos vivem.
É cada vez mais comum ouvir casos de bebês que nunca engatinham e caminham diretamente. Essa peculiaridade começou por volta de 1994, quando organizações de saúde infantil em todo o mundo iniciaram uma campanha para que as crianças dormissem de costas para o colchão.
Benefícios de hora da barriga para bebês
Esta campanha foi muito bem sucedida em reduzir em 50% o número de casos mundiais de morte devido à Síndrome da Morte Súbita Infantil (SIDS), no entanto, reduziu o tempo que os bebês passam em seus estômagos. Esta redução de hora da barriga Isso deu origem a vários estudos que indicam que os bebês começaram a atingir seus objetivos de desenvolvimento motor posteriormente ou os ignoraram diretamente.
1. Gateo. O rastreamento ajuda as crianças a terem um tronco e membros mais fortes. Pediatras como Felice Sklamberg, da Escola de Medicina da Universidade de Nova York, relatam que as crianças que não engatinham não são tão fortes e têm maior dificuldade de escalar, sair do chão por conta própria e fazer atividades como deixar a piscina sozinha. O rastreamento beneficia não apenas a força muscular, mas também ajuda na coordenação bilateral.
2. Coordenação. Usar os braços e as pernas em movimentos recíprocos beneficia o bebê, ajudando-o a promover um uso coordenado de seu corpo tanto no presente quanto no futuro. Por outro lado, o rastreamento proporciona uma interação maior do bebê com o mundo ao seu redor. Ele permite que você se mobilize, explore diferentes toques e objetos, além de desenvolver habilidades viso-espaciais e percepção de profundidade mais rapidamente. Um bebê que rasteja tem a capacidade de explorar o mundo e criar novos conhecimentos próprios originados em sua própria capacidade de abordar onde eles querem ir e o que chama a atenção deles.
3. Primeiros passos Embora os bebês ao começar a andar também tenham essa mesma capacidade, as crianças geralmente aprendem a engatinhar aos 6 meses e a caminhar por volta dos 12 meses. Isso oferece uma vantagem de 6 meses de exploração e um mundo mais amplo, que nestas idades de desenvolvimento é uma grande vantagem e um longo tempo.
Depois de todos os benefícios do hora da barriga e o efeito de dormir nas costas em metas de desenvolvimento motor, como rastejar, as mesmas organizações que aconselham fortemente as crianças a dormir de costas, iniciaram uma campanha para avisar que bebês jogam de cabeça para baixo.
No entanto, um estudo publicado antes da recomendação de que os bebês dormem de costas descobriu que os bebês que dormem em seus estômagos tinham duas vezes mais chances de rastejar do que os bebês que dormiam de costas. Isto foi devido ao tempo que eles estavam descansando voltados para baixo. É claro que os bebês devem ser encorajados a dormir de costas, mas também devem ser compensados por ter bebês mais tempo durante o jogo virado para baixo.
Dicas para praticar hora da barriga com seu bebê
1. Bebês podem começar hora da barriga desde uma idade muito precoce. É aconselhável aguardar até que o cordão umbilical tenha saído completamente para evitar rasgar ou desconforto.
2. É feito dentro da rotina diária do bebê fazendo uma sessão de hora da barriga pelo menos uma vez por dia.
3. Cada sessão pode durar entre 15 segundos e 15 minutos. Vai depender de como o bebê está tomando esse tempo. Alguns bebês mostram resistência no início para enfrentar porque não têm um bom controle e têm dificuldade em levantar a cabeça. Mas pouco a pouco e com a prática eles vão melhorar e será mais agradável ficar de cara para baixo.
4. Quando a sessão começa hora da barriga, o bebê deve ser comido, limpo e descansado. É melhor esperar até uma hora depois de comer para evitar o refluxo.
5. Descubra o que pode fazer você beber mais desse tempo. Hora da barriga É praticado em cima de um cobertor de chão para evitar que o chão seja frio ou sujo, há bebês que gostam de estar mais de cabeça para baixo quando são feitos nas costas, quando são cantados ou tocados ao fundo, etc.
6. Aproveite este tempo para interagir com seu bebê fazendo caretas, conversando com ele e oferecendo brinquedos de cores vivas e / ou que geram ruídos ao movê-los.Colocar um espelho para que eles sejam observados é altamente recomendado.
7. É muito possível que o bebê faça pequenos sons ou ganidos um pouco. Isso não significa que ele não esteja gostando, mas que é o produto de seu esforço. Se este choro suave se agrava para um grito maior, então é hora de terminar a sessão.
8. Para bebês 3-4 meses 20 minutos de hora da barriga ao dia.
Mais sobre o hora da barriga
- Um estudo publicado no European Journal of Developmental Psychology, em 2014, encontrou uma forte correlação significativa entre capacidade de auto-exploração e memória espacial. Os bebês que puderam explorar em sua primeira infância tiveram melhores pontuações em testes de memória espacial aos 4 e 6 anos de idade.
- Em fevereiro de 2014, foi publicado um artigo em que se encontra uma correlação entre a idade em que as crianças começam a andar e a idade em que elas se desenvolvem linguisticamente. Embora não haja correlação entre a idade que engatinha e a idade em que você anda, uma das razões pelas quais isso ocorre é um aumento da curiosidade e a necessidade de perguntar quais são os objetos e a interação. que os pais têm diante dos olhos curiosos de seu filho que começa a ter mais contato com os objetos de forma voluntária.
- dedicar tempo para hora da barriga É importante, mas também é importante que seja bem feito. Que não se estende a períodos de choro intenso, que eles são sempre monitorados e que um momento de aprendizado ativo é feito deles.
Mayte Balda Psicólogo especializado em neurociências cognitivas
