Ideias para superar uma situação de desemprego

Famílias são sistemas dinâmicos. Sua operação nem sempre é a mesma. Assim, uma família saudável é aquela que tem flexibilidade e adaptabilidade suficientes para se adaptar às novas situações que a vida traz, mesmo que sejam difíceis e difíceis. superar uma situação de desemprego.

Como a perda de emprego de um dos cônjuges afeta?

Este aqui situação de desemprego ou desemprego pode ser experimentado como uma crise real, mas como diz Alejandro Navas, professor de sociologia da Universidade de Navarra, "toda crise é uma oportunidade de mudança que nos força a reconstruir vidas, a recompor cenários, a retificar".


1. Um primeiro efeito imediato é o redução de renda com a consequente dificuldade econômica após perder o emprego. Esse fato tem impacto direto no estilo de vida da família. A partir de agora, será necessário renunciar a uma série de despesas que anteriormente poderiam pagar e isso inclui seu tempo de lazer, como as atividades do dia-a-dia são feitas, as coisas que podem e não podem fazer irão variar ... Aqui Um primeiro problema pode aparecer e é se ambos os membros do casal concordarem em quais despesas são supérfluas e em quais outras coisas podem ser cortadas. Será necessário sentar-se para dialogar e chegar a acordo sobre onde reduzir as despesas.

2. Um segundo ponto a concordar é como vamos obter o rendimento necessário para enfrentar as despesas necessárias e fixas (hipoteca, alimentação, filhos ...). É necessário que o casal fale sobre temas como encontrar e aceitar trabalhos que exijam menos treinamento do que têm ou continuar apostando em sua profissão; se eles vão encontrar emprego para ambos os membros do casal ou preferir que um deles cuide dos filhos; Se você pedir um empréstimo do banco ou de parentes ou amigos ...


O impacto na pessoa que perdeu o emprego

Além do nível econômico, o fato de um membro não ter que ir trabalhar atrapalha a vida familiar em termos de horários e estilo de vida de seus membros. Isso afeta o organização familiar. É necessário que a saúde mental do desempregado estabeleça uma agenda estruturada com obrigações que o façam sentir-se útil e que considere seu tempo produtivo e enriquecedor. Além disso, Esta maior disponibilidade de tempo pode ser uma vantagem para a família, por exemplo, pode ser uma oportunidade para passar mais tempo com os filhos ou com o cônjuge.

O primeiro impacto na pessoa que perdeu o emprego pode ser bastante doloroso e gerar bastante incerteza. Leva tempo para desabafar sentimentos desagradáveis ​​e depois retomar o vôo, tentando construir um pensamento positivo e conciliador com o que aconteceu.


A impotência, a frustração, a insegurança e a tensão da situação podem gerar nos comportamentos dos cônjuges que deterioram seu relacionamento. O membro do casal que esteve desempregado pode ver seu valor e auto-estima ressentidos. Para entender por que isso acontece, precisamos saber que emprego traz uma identidade para a pessoa, permite desenvolver um papel útil na sociedade, envolve o contato com pessoas fora do núcleo familiar, vincula o indivíduo a metas e propósitos e proporciona desenvolvimento pessoal.

E tudo o que ele perde no começo quando perde o emprego. Além disso, eles podem surgir sentimentos de vergonha, fracasso, culpa ... Todos esses sentimentos, se não forem tratados corretamente, pode levar a pessoa à apatia, depressão e até mesmo expressar todo esse desconforto com a agressividade em seus relacionamentos, como expressão de sofrimento e frustração interna. Essas atitudes têm consequências no ambiente familiar, afetam a comunicação com o casal e com os filhos e podem levar a um distanciamento emocional. Portanto, é importante expressar os sentimentos, mas não se enterrar neles. Você tem que ser realista e ver as coisas como elas são, mas não exagere ou dramatize.

O atitude do membro do casal que tem trabalho também é importante sobre como esta crise é resolvida. Algumas atitudes que não ajudam seriam, por exemplo, censuras e culpas por demissão ou por não encontrar emprego; ou procurar recursos econômicos por conta própria, por exemplo, pedindo dinheiro de sua família de origem sem consultar o outro membro do casal, porque eles podem se sentir magoados se agirmos por trás das costas.

Dados de pobreza infantil

Um estudo recente da Unicef ​​detalha os dados sobre a pobreza infantil na Espanha:

- 13,7% dos menores de 18 anos vivem em Espanha a um nível de pobreza elevado.
- As famílias espanholas reduziram o consumo de energia em casa em 70% e mudaram seus hábitos alimentares em 40%.
- 37% das famílias com menores não têm capacidade para enfrentar despesas imprevistas.
- 41,2% das famílias com crianças não podem pagar uma semana de férias por ano fora de sua casa habitual.
- 22,6% das crianças espanholas vivem em casas com vazamentos, paredes úmidas ou podridão em pisos, caixilhos de janelas ou portas.

Esther Arnáiz Beltrán. Psicólogo
Conselho:Alejandro Navasprofessor de sociologia na Universidade de Navarra

Vídeo: O que fazer enquanto estiver desempregado.


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