Educar a resiliência: idéias para melhorar a nós mesmos
Quando temos filhos, queremos que eles sejam felizes, saibam superar os obstáculos da vida e esperemos que não enfrentem nenhum evento traumático ou sofrimento significativo. Muitas vezes, os pais se concentram tanto nisso que nos tornamos pais superprotetores que, por medo de nossos filhos sofrerem, tentam sempre estar perto, removendo cada obstáculo e removendo qualquer ameaça.
Na educação dos nossos filhos é importante ensiná-los a superar e entender que o sofrimento faz parte da vida e que podemos transformá-lo em algo que nos modifica e nos torna melhores. Isso é resiliência.
O resiliência ela é definida como a capacidade de uma pessoa de se recuperar da adversidade para continuar projetando o futuro. Educar a resiliência É um recurso muito importante porque não importa o quanto tentemos evitar problemas ou sofrimentos, a realidade é que nossos filhos os encontrarão na estrada, então você tem que equipar sua mochila com todos os recursos necessários para superá-los.
Enfrentando fracassos, chave para educar a resiliência
As crianças que não enfrentaram qualquer falha em sua vida terão dificuldade em superar qualquer problema em sua vida adulta. É muito simples: se cobrirmos ou minimizarmos frustrações, desconfortos ou pequenos fracassos, nossos filhos não terão a oportunidade de enfrentar esse obstáculo e não terão a oportunidade de superá-lo.
Bem, diz o ditado: "você tem que crescer com um pouco de fome e um pouco de sede". Essas pequenas desvantagens: saber esperar para chegar em casa para beber água, não reclamar se estiver muito quente ou sentir algum desconforto, ajudará a desenvolver a tolerância à frustração, uma ferramenta necessária para superar os problemas da vida cotidiana.
Perseverança, essencial para superar as adversidades
Outra ferramenta necessária para a mochila de resiliência é a perseverança. Nossos filhos devem ser capaz de ter tenacidade suficiente trabalhar para atingir seus objetivos, mesmo que pareçam muito distantes, ou mesmo que envolvam muito trabalho.
Vivemos no tempo da gratificação instantânea: o que não é alcançado imediatamente não vale a pena. Devemos lutar contra essa cultura que nega o valor do esforço prolongado, que não reconhece a importância da luta cotidiana que faz com que nossos filhos se rendam à primeira tentativa.
Vamos incentivar nossos filhos a tentar mais uma vez. Não importa que na primeira ou segunda tentativa eles não tenham conseguido o que queriam. Histórias de sucesso estão cheias de muitas tentativas, muitas quedas e muitos fracassos "claros". Uma frase cheia de sabedoria que é freqüentemente ouvida é: "Não importa como você caia, o importante é como você se levanta."
Assumir as conseqüências das ações nos torna resilientes
Muitas vezes tentamos evitar que nossos filhos toquem as conseqüências de suas ações para evitar um mau momento: levamos para eles um emprego que deixaram em casa, substituímos a bola perdida no parque, etc. Quando fazemos isso, roubamos a experiência de enfrentar as consequências de suas ações e aprender com elas.
As crianças que cresceram em um ambiente "sem consequências" são incapazes de compreender ou assumir responsabilidades quando são adultas. Essa confusão os paralisa no momento de superar um problema, porque eles não entendem porque devem assumir essa conseqüência, se nunca o fizeram antes.
Suponha que o cconseqüências de suas ações é um passo importante para se tornar resiliente: somente se soubermos o que estamos enfrentando, poderemos aprender a assumi-lo e como superá-lo para seguir em frente. Lembre-se disso quando formos "salvar" uma consequência para nossos filhos.
Saber contar com os outros
Um dos fatores mais importantes na resiliência é ter o apoio de alguém. Seja a família, um grande professor ou um bom amigo, as pessoas resilientes encontram no outro, aquele sentimento de pertencimento, aquele apoio incondicional que é necessário para enfrentar as dificuldades e superá-las.
Para desenvolver esta rede de apoio, é necessário que a pessoa saiba como se abrir aos outros, que saiba reconhecer que há algo que os outros lhe dão que ele não conseguiria sozinho. Ele tem que aprender a se entregar: abra seu coração e saia para encontrar o outro. Precisamos incutir neles o valor da verdadeira amizade, o que é generoso e sincero e que busca o bem do amigo em todos os momentos.
Finalmente, nossos filhos devem saber que podem sempre contar conosco. Nosso amor deve fazê-los sentir-se seguros e eles devem saber que se cometerem um erro mil vezes, estaremos sempre lá para apoiá-los e ajudá-los a se levantar. Porque é para isso que a família é, é o melhor lugar para crescer e enfrentar tudo o que a vida coloca diante de nós.
Maria Veronica Degwitz
