Dicas antes de comprar o colchão para crianças e bebês
Comprar um colchão para seus filhos deve ser uma escolha cuidadosa, pois passamos muitas horas dormindo e protegendo suas costas é essencial para cuidar de sua saúde. A melhor coisa é que os colchões que você usa para os seus filhos são firmes, de tal forma que eles mantêm as costas retas e garantem que eles durmam confortavelmente.
Especialistas recomendam optar por colchões de molas que em seu preenchimento incorporar viscoelástico, ou diretamente por colchões viscoelásticos. Agora, nestes últimos seja cuidadoso: eles não são recomendados para crianças, porque eles têm pouco peso, aqueles que têm mais que viscoelástico de oito centímetros de espessura na camada superficial (idealmente entre cinco e oito centímetros).
O viscoelástico torna os colchões muito adaptáveis e oferecem um descanso muito repousante para grandes e pequenos, graças a não exercer pressão sobre o corpo. Nesse sentido, você deve evitar colchões que sejam muito macios e firmes para as crianças (como o látex), pois estão muito embrulhados e, segundo os especialistas, impedem o crescimento da criança.
A firmeza do colchão
Nós conversamos muito sobre a firmeza do colchão, sua importância e que para as crianças não é aconselhável comprar colchões que sejam muito macios, mas por quê? A Organização de Consumidores e Usuários (UCO) tem a resposta: "um bom colchão deve respeitar a curvatura natural da coluna, virado para cima e alinhado enquanto você dorme ao seu lado", indicam esses especialistas.
Um bom colchão deve distribuir o peso do corpo de maneira apropriada. Desta forma, um colchão muito rígido não permitirá que as costas se adaptem à superfície do colchão, enquanto no macio a curvatura da coluna será afetada, uma vez que o corpo tende a afundar. A conseqüência disso é que a sensação de calor aumenta e que nem as costas nem a coluna estão bem sujeitas ao sono (face para cima ou para os lados).
Dicas antes de comprar o colchão
Você deve sempre tentar o colchão antes de comprá-lo. Embora seja verdade que no caso dos bebês é mais complicado e você tem que assumir mais riscos, como a criança cresce o melhor é que você leva para a loja e é o único que indica o quão confortável é. Não é suficiente sentar-se e sentir: deixe-o deitado na cama da barraca e tente diferentes posturas para ver qual se encaixa melhor.
Quando a criança estiver deitada, passe a mão entre a região lombar e o colchão: se houver muito espaço entre eles, o colchão pode ser muito rígido para o seu corpo, enquanto, se a mão não passar, significa que o colchão é muito grande. Suave: o corpo afunda em excesso.
Truques para manter o colchão em bom estado
- Não esqueça que as crianças estão em um estágio importante de crescimento: como os anciãos nos recomendam trocar de colchão após 10 anos de usoEm crianças pequenas, desta vez deve ser de cerca de cinco anos.
- Ventile o quarto, Isso também ajuda a melhorar a 'saúde' do colchão.
- Faça a cama: depois de acordar de manhã, não faça a cama imediatamente: Espere um pouco para permitir que a umidade gerada à noite evapore.
- Virar o colchão: periodicamentepara evitar deformações. Coloque-o de cabeça para baixo e com a face voltada para baixo e também troque os pés e a cabeça do lugar, de modo que ele se desgastará na mesma ordem.
- Lave as tampas: É muito aconselhável colocar coberturas no seu colchão e lavá-las de vez em quando para mantê-las em boas condições.
- Lavar a roupa de cama: o quarto e, especificamente, a cama, são lugares onde as alergias aos ácaros pioram, mas isso não é saudável para quem não tem alergias. Lembre-se de lavar a roupa com freqüência suficiente para evitar sua aparência.
Angela R. Bonachera
