10 recomendações para um Plano Familiar para o Uso de Tecnologias

A presença de vários dispositivos eletrônicos em casa trabalhando ao mesmo tempo está se tornando mais comum. Muitas famílias consideram como essa nova maneira de gastar seu tempo livre irá afetá-los e, o que é pior, eles começam a detectar diferentes formas de dependência a essas novas tecnologias quando vêem como o tempo de uso aumentou, enquanto elas falharam. ao tentar reduzi-lo.

Um exemplo claro é o fenômeno de vamping (palavra derivada de vampiro) em referência aos meninos que estão em seus quartos com a luz apagada e com o telefone em atividade, que dormem pouco porque vão dormir tarde ou levantam cedo para olhar o telefone antes de ir para a escola, comer ruim e ter desempenho escolar ruim.


Regras e limites: bases de um Plano Familiar para o Uso de Tecnologias

Prevenir estas situações de perigo já é uma necessidade que só pode ser desenvolvida através da informação por parte das famílias, escolas e profissionais em relação aos menores, explicando claramente as vantagens e desvantagens das novas tecnologias e estabelecendo padrões e limites. em casa para distinguir o uso de abuso.

Fazer uma diferenciação por idade das crianças nos ajudará a desenhar um Plano Familiar para o Uso da Tecnologia. O seguinte pode nos ajudar:

- Crianças dos 0 aos 5 anos de idade. Há um desenvolvimento cerebral crucial, relacionamentos seguros são construídos e comportamentos saudáveis ​​são estabelecidos.


- Crianças menores de 2 anos de idade Eles precisam de exploração através da palpação e interação social com os profissionais de saúde confiáveis ​​para desenvolver suas habilidades cognitivas, linguísticas, motoras e socioemocionais. Por causa de suas habilidades simbólicas, memória e atenção ainda imaturas, os bebês e crianças pequenas não podem aprender com a mídia digital convencional da mesma forma que fazem com os cuidadores. Para facilitar o aprendizado de crianças pequenas é necessária a visualização em conjunto com os pais, que podem realizar o re-ensino do conteúdo.

- Crianças dos 3 aos 5 anos de idade. Programas de televisão bem projetados, como o Sesame Street, podem melhorar os resultados cognitivos, literários e sociais em crianças de 3 a 5 anos de idade. Pelo contrário, o uso excessivo de novas tecnologias durante os anos pré-escolares está associado a um pequeno mas significativo aumento da obesidade.


Como o abuso de tecnologias afeta a família

- Redução do tempo de sono. A crescente duração da exposição à mídia e a presença de uma televisão, computador, móvel no quarto durante a primeira infância tem sido associada a menos minutos de sono por noite. Os mecanismos por trás dessa associação incluem o conteúdo que desperta e suprime a melatonina endógena pela luz azul emitida pelas telas.

- Atrasos cognitivos na infância. Estudos populacionais continuam mostrando a associação entre a excessiva audiência televisiva durante os primeiros anos e atrasos cognitivos, linguagem e habilidades sociais e emocionais.

- Problemas de comunicação familiar. Nos domicílios com maior consumo de mídia, há uma diminuição na interação entre pais e filhos quando a televisão está ligada e o funcionamento familiar é pior.

- pior desempenho escolar. O uso precoce de mídia, maior acúmulo de horas de uso de mídia e conteúdo inadequado são preditores independentes significativos de baixo desempenho em pré-escolares.

- Problemas comportamentais. A mudança de um conteúdo violento para um educacional / pró-social leva a uma melhora significativa dos sintomas comportamentais, particularmente para crianças com menos recursos econômicos.

- Falta de tempo dos pais.Sabe-se que o uso da televisão pelos pais os distrai das interações e brincadeiras entre pais e filhos. O uso exagerado do celular nos pais está relacionado a menos interações, tanto verbais quanto não verbais entre pais e filhos, e pode estar associado a mais conflitos entre eles.

10 recomendações para elaborar um Plano Familiar para o Uso de Tecnologias

1. Desenvolva cedo um Plano Familiar para o Uso de Tecnologias com hábitos, locais e com guias específicos para cada criança.

2. A exploração é importante para as crianças pequenas pelo caminho da palpação ou dos jogos sociais para a construção de habilidades lingüísticas, cognitivas e socioemocionais.

3. Para crianças menores de 18 meses, o uso de telas é desencorajado.

4. Em crianças de 18 a 24 meses de idade, o uso de dispositivos tecnológicos por conta própria deve ser evitado. No caso do uso de mídia digital, a recomendação é escolher aplicativos / programação de ótima qualidade e usá-los junto com seus filhos, para que eles possam aprender.

5. Pesquisa em busca de produtos com conteúdo de qualidade certificado deve ser tarefa do pai.

6Em crianças com mais de 2 a 5 anos, O uso de mídia deve ser limitado a 1 hora ou menos por dia, sempre com programação de alta qualidade.

7. Compartilhe o uso de dispositivos tecnológicos entre pais e filhos é a recomendação geral para promover a aprendizagem, maior interação e ajustar o limite.

8. Impede que dispositivos sejam usados ​​durante as refeições e uma hora antes de dormir.

9. Remova dispositivos eletrônicos das salas.

10. Encontre atividades alternativas acalmar crianças que não são jogos digitais.

Marisol Nuevo Espín
Conselho: Javier Miranda / Salvador Martínez Arenas. Chefes de Nisa Pediatrics na Comunidade Valenciana

Vídeo: IMPACTO DAS REDES SOCIAIS EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES


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