Um estudo adverte sobre a ineficácia do ibuprofeno no tratamento da dor nas costas

Normalmente, quando algo dói ou você tem algum tipo de desconforto, seus olhos se voltam para o armário de remédios para encontrar uma medicação para resolver essa situação. Entre os mais comuns nesta área da casa estão os antiinflamatórios, como ibuprofeno. Este produto é amplamente utilizado para dores musculares na área das costas e pescoço.

Entretanto, um novo estudo realizado pela George Institute of Global Healthna Austrália, o ibuprofeno não ajuda quando se trata de tratar dor nas costas e também tem efeitos colaterais que fazem pensar se é conveniente tomar este remédio porque pode dar mais problemas do que resolve.


Efeito placebo

Este grupo de pesquisadores passou anos investigando a influência do ibuprofeno na dor nas costas e se isso realmente resolve o problema. Até o momento, eles realizaram 35 ensaios clínicos nos quais mais de 6.000 pessoas participaram. A análise de todos esses dados resultou na conclusão de que este produto não é muito eficaz quando se lida com esses dados. problemas.

De fato, os resultados desses ensaios mostraram que em apenas um dos seis casos o ibuprofeno reduziu significativamente a dor nas costas dos participantes. Este estudo também destacou a efeitos secundários desta medicina e que fazem o seu consumo aumentar o risco de sofrer de algum tipo de problema gastrintestinal e úlceras. A ingestão deste produto também implica ter 2,5 mais chances de sofrer algum episódio de sangramento.


Prevenir é o melhor remédio

Segundo os pesquisadores, vendo a ineficácia do ibuprofeno para tratar dores nas costas e pescoço, e os efeitos colaterais que isso acarreta, é melhor recorrer a outros métodos para esses problemas. O melhor mecanismo de acordo com esta equipe é a prevenção. No dia a dia você deve cuidar da postura de todas as formas possíveis, começando pela postura dela.

Os especialistas recomendam como o melhor postura aquele em que a cabeça e os ombros estão alinhados com a pélvis, quadris e joelhos. O esterno deve estar apontando para frente e o abdome coletado. Você deve evitar que as nádegas não estejam na parte de trás da cadeira e onde as costas não estejam apoiadas no encosto. Também é necessário evitar levantar as pernas e colocá-las em cima da área acolchoada do assento a ser colocado sobre elas. A cabeça deve estar sempre ereta e olhar para frente e tentar evitar que os ombros fiquem apoiados atrás da pélvis. Desta forma, será possível evitar a dor da coluna e dor nesta área do corpo.


Quanto às crianças, cuidados especiais devem ser tomados mochilas escolares. O peso que os alunos carregam nunca deve ser excessivo e esses produtos também devem ter boas alças, acolchoados para proteger os ombros e garantir uma distribuição adequada da carga sem que uma área receba mais do que a outra.

O uso de mochilas com rolos também é recomendado para facilitar o transporte do material escolar e evitar que essa carga caia nas costas fazendo-o sofrer. O mobiliário escolar também deve ser adequado e evitar dores nas costas. O uso de mesas e cadeiras padrão é desencorajado, pois as diferentes alturas dos alunos podem fazer com que nem todos possam usar o encosto de seus assentos.

Damián Montero:

Vídeo: BCAA É EFEITO PLACEBO!


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