Alexitimia: a incapacidade de reconhecer as emoções
O emoções nos acompanhamsomos inseparáveis deles. Às vezes sentimos medo, às vezes amor, às vezes alegria e tristeza, às vezes raiva, desgosto e vergonha, e muitos mais estados emocionais que muitas vezes nos acompanham. As emoções são parte de nós e do nosso dia a dia e cumprem funções importantes para nossa sobrevivência e relacionamentos.
No entanto, algumas pessoas são incapazes de identificar e expressar suas próprias emoções. Você pode imaginar qual seria o vácuo emocional de a incapacidade de reconhecer as emoçõesisto é, o que sentimos? É um distúrbio conhecido como alexitimia.
O que é alexitimia?
O fim alexitimia é formado por várias raízes gregas: "a" (sem, negação de), "lexis" (palavra) e "thimos" (afeto) e significaria algo como: sem palavras para as afeições. A alexitimia é um distúrbio psicológico descoberto pelo psiquiatra Peter E. Sifneos, em 1972, quando percebeu que um grande número de pacientes com distúrbios psicossomáticos também apresentava dificuldades significativas para expressar suas emoções. Alexitimia é a incapacidade de reconhecer e expressar verbalmente as próprias emoções.
1. É um distúrbio neurológico já que suas bases estão em uma alteração no funcionamento neurológico. As pessoas experimentam emoções porque temos um cérebro que torna isso possível. Medo, amor, alegria, tristeza, raiva, são criados no cérebro, e há estruturas que nos ajudam a reconhecer essas emoções e nos permitem expressá-las. Algo está errado com este mecanismo complexo em pessoas que sofrem de alexitimia.
2. É um distúrbio mal-adaptativo. A alexitimia tem importantes conseqüências negativas na vida das pessoas que sofrem com isso. Eles são aparentemente frios, vazios e sem sentimentos, que têm sérias dificuldades em se relacionar e interagir com os outros.
Tipos de alexitimia e suas causas
Alextimia é causada por uma alteração neurológica na área do cérebro responsável por analisar e expressar emoções. As sensações corporais não estão associadas aos estados mentais correspondentes à emoção, isso pode ser causado por duas causas, associadas aos tipos de alexitimia.
1. alexitimia primária Está ligado a condições biológicas. A causa é uma condição cerebral das áreas responsáveis pela identificação e expressão de emoções que podem ser hereditárias ou causadas por uma lesão. Uma alteração que interfere na comunicação entre o sistema límbico (área emocional do cérebro) e o neocórtex (área da razão), ou na comunicação entre os dois hemisférios. Esta lesão pode ser uma alteração do nascimento ou uma lesão causada por um golpe ou trauma em algum momento. A alexitimia primária está associada a outros distúrbios, como distúrbios do espectro do autismo, esclerose múltipla, etc.
2. A alexitimia secundária. É devido a experiências traumáticas que a pessoa vive em algum momento de seu desenvolvimento evolutivo. Normalmente, trata-se de experiências repetidas, como abuso e origem infantil, como o transtorno de estresse pós-traumático, que desencadeia o início de uma defesa pelo cérebro, que envolve não experimentar as emoções que o corpo sente. Também pode ser devido a uma desordem na aprendizagem emocional, quando a criança não recebe indicações verbais sobre as emoções que eles experimentam, eles não associam suas sensações corporais com emoções.
Sintomas da alexitimia
- Dificuldade de experimentar e diferenciar sentimentos, bem como dificuldades para reconhecê-los nos outros.
- baixa capacidade de sonhar, fantasia e vida interior.
- Eles falam muito pouco Eles parecem frios e sérios.
- Eles são muito práticos e racionais, às vezes em excesso. Estilo cognitivo orientado para o externo e concreto.
- Eles têm dificuldade em lidar com afetose dificuldades em seus relacionamentos.
- Falta de prazer e procurar por prazer.
- Eles são impulsivos Às vezes eles reagem desproporcionalmente a emoções que eles não reconhecem.
Tratamento e prevenção da alexitimia
A alexitimia é um transtorno complexo que requer a atenção de um profissional ou profissionais especializados.
- Prevenção é fundamental e para isso, deve-se buscar uma educação emocional adequada para garantir o desenvolvimento afetivo e emocional na infância. Bem como evitar ou tratar adequadamente possíveis traumas neste estágio de desenvolvimento.
- Tratamento baseia-se no uso de técnicas que auxiliam os afetados a desenvolver uma consciência emocional, para que possam identificar a emoção (seus correlatos e sinais físicos e emocionais), assimilar a emoção (perceber a emoção), entender a emoção e auto-regular a emoção . O tratamento tem melhor prognóstico nos casos de alexitimia secundária.
Celia Rodríguez Ruiz. Psicólogo clínico em saúde. Especialista em pedagogia e psicologia infantil e juvenil. Diretor de Educa e Aprenda. Autor da colecção Estimular os Processos de Leitura e Escrita.
