Como falar com um adolescente: 5 barreiras que devem ser divididas

Os adolescentes são excessivamente sensíveis ao que seus pais dizem e como dizem isso. Não é fácil para os pais conversarem com um adolescente ... E, às vezes, a culpa não cai tanto no lado da criança quanto na nossa. E é que um paternalista ou autoritário, provavelmente inconsciente e não intencional, pode derrubar qualquer tentativa de falar com um adolescente e manter a conversa calma e fluida.

Ouvindo nossos adolescentes com atenção, ganharemos uma posição de respeito que nos permitirá entrar plenamente em seus próprios assuntos pessoais. Passar tempo com as crianças, demonstrar interesse, ouvir, falar sobre qualquer coisa e tudo ... pode nos ajudar a criar um clima de comunicação em casa.

5 barreiras que devem ser quebradas para falar com um adolescente

1. Hermetismo Nós devemos nos abrir para o nosso filho
Na maioria dos casos, o que prejudica ou impede um bom ambiente de comunicação em casa é um número limitado de erros.

É importante evitar qualquer coisa que possa abortar ou dificultar uma conversa. Quase sempre é sobre atitudes, modos de ser que devem ser descobertos para lutar contra eles: falar incessantemente, continuamente contradizer, afirmações dogmáticas, para não falar, tom de voz que julga, generalizações infelizes, respostas que revelam que não estamos escutando. ..

Preocupar-se com a criação de um clima de comunicação em casa envolve necessariamente a abertura para o nosso filho, tentando entrar em seu coração e mente. Para isso, é necessário, em primeiro lugar, comprometer-se, "jurar" tomar as medidas necessárias, mudar o que não funciona para nós, não sair mesmo que os resultados não sejam vistos em breve ... Para isso, é necessário bastante firme, deixando de lado nossos próprios problemas.

2. O muro comunicativo. Mostra verdadeiro interesse
É tão simples quanto adaptar o tempo e a conversa aos interesses e atitudes de nossos filhos adolescentes. Porque, na verdade, não é tão difícil se conectar com seus interesses; podemos perguntar ...

- Em quais atividades meu filho está envolvido? Quais são suas experiências?
- Como meu filho se sente por causa deles?
- Como posso fazer meu filho expressar melhor e com mais confiança seus sentimentos e impressões sobre ele?
- De quais tópicos realmente precisamos conversar um com o outro?

Esse exercício simples pode gerar um número surpreendente de ideias para conversar com nosso filho. Também nos ajudará a fazer perguntas que mostrem um interesse real em sua vida, seus problemas, suas experiências. Porque, não esqueçamos, tudo de vocês deve nos interessar profundamente.

3. Evite apenas ouvir. A chave: ouvir
Além disso, temos que aprender a ouvir suas respostas. Ouvir bem é um elemento-chave para nos dar o direito de sermos ouvidos. Boa audição implica uma enorme disciplina. Ele precisa aprender a prestar atenção ao nosso adolescente, não a nós. Quando uma criança precisa ser ouvida, é crucial que nos envolvamos e nos forcemos a não discutir, contradizer ou julgar quaisquer comentários que você fizer; Haverá um momento para esclarecer as coisas, agora é para ouvi-lo.

Ao falar com um adolescente, o princípio governante poderia ser expresso da seguinte maneira: "Se escutarmos com atenção e verdadeiro interesse, criaremos uma atmosfera na qual nosso filho nos ouvirá" ... Mas não há garantia de que isso acontecerá imediatamente. . Os adolescentes precisam gastar uma quantidade exorbitante de tempo pensando sobre seus pensamentos, sentimentos, o que têm a fazer, seus amigos ... Ouvindo com atenção, vamos ganhar uma posição de respeito que nos permitirá entrar plenamente em seus próprios assuntos pessoais.

4. sem metas. Localize o objetivo, tenha um objetivo claro
Às vezes, dizemos coisas que depois gostaríamos que não tivéssemos dito. Quando não temos objetivos claros na conversa, podemos nos desviar e acabar machucando e sofrendo sem realmente querer. Portanto, é bom ter em mente objetivos positivos ao conversar com nosso filho. Então, apesar de estar em uma situação difícil, no meio de uma raiva, por exemplo, é mais fácil se acalmar e não perder de vista o que é importante.

Para melhorar a comunicação com os adolescentes, teremos que desenvolver alguns desses objetivos que nos ajudarão a superar os conflitos:
- Converse com nossos filhos de tal forma que sempre fortaleçamos sua autoestima e sua confiança para resolver problemas.
- Escute nossos filhos de tal forma que eles realmente saibam que estamos preocupados com eles.
Deixe que nossos filhos saibam que o que eles dizem e como se sentem é importante para nós, mesmo quando não concordamos.
- Trabalhar para alcançar o entendimento mútuo na conversa.
- Comunique nossas preocupações sobre seu comportamento negativo com firmeza, mas sem recriminações.
- Envie mensagens claras para as crianças que as amamos e que seu bem-estar é importante para nós tanto quanto o nosso.

5. Perder os nervos. Controle suas emoções
Muitas vezes, nós exageramos e, especialmente quando conversamos e conversamos, você tem que aprender a se controlar. Embora seja algo realmente difícil quando quem perde o controle é precisamente nosso filho ou filha. Para isso, podemos:

- Peça um tempo quando o ambiente fica muito quente. Diga simplesmente: "Vamos deixar e conversar novamente daqui a uma hora".
- Aceitar a responsabilidade é algo básico, porque a tendência é sempre culpar o outro pelo que dá errado. Podemos dar ao adolescente um bom exemplo dizendo: "Lembre-se quando eu disse ... eu estava errado, me desculpe".
- Responda à raiva da criança tomando uma atitude positiva antes de perder os nervos.
- Use o "eu", em vez do "você". As mensagens com "eu" não causam tanta reação à defensiva, mas também nos ajudam a não sermos cegados por nossos sentimentos ou a condenar nossos filhos. Em vez de dizer: "(Você) Você nunca faz o que eu peço de você. (Você) Você sempre me deixa com raiva. (Você) Você nunca se lembra de deixar minhas coisas dentro". É melhor: "Eu acho errado você não fazer o que eu peço para você fazer (eu) eu estou bravo, meu filho, é a terceira vez que eu encontro minhas ferramentas fora do lugar". Assim como é melhor dizer "você me explica?", "Você entende (você)?"

Dicas para conversar com seu adolescente

1. Planeje uma atividade com seu filho adolescente que mostra seu interesse e preocupação pela vida dele. Pergunte a ele sobre o seu esporte favorito ou hobby para fazer uma atividade que exige que você passe algum tempo juntos por semana. Construa um modelo, vá a um jogo, saia e compre algo (porque é necessário ou simplesmente saindo) ...

2. Escreva seus próprios objetivos para o tipo de comunicação que você deseja para seus filhos, especificando-os. Discuta-os com seu filho e pergunte: Vale a pena definir essas metas? Você pode sugerir outras pessoas? Você acha que isso melhoraria nosso relacionamento se pudéssemos alcançá-las? Se eu falhar a qualquer momento, você me avisar?

3. Configure as voltas do discurso. Se você tende a falar mais de um minuto sem deixar que seu filho tenha a oportunidade de conversar, comece medir quanto tempo você fala sem deixar que outros intervenham. Pergunte ao seu cônjuge ou filho para ajudá-lo a quebrar esse mau hábito. Às vezes, um sinal discreto, como um gesto, pode ser um ótimo lembrete.

4. Faça uma lista de tópicos O que você acha que seu filho pode querer: uma brochura de time de futebol que você tem, um artigo de jornal sobre um negócio interessante feito por um adolescente, o que você pensa sobre mudanças em seu trabalho ... Use a lista para que as conversas em casa sejam mais interessantes. Se eles são estimulantes e divertidos, então seu filho virá para mais.

Perceba que tendo descansado o suficiente Você está em melhores condições para conversar. Pode parecer óbvio, mas a fadiga causa mais problemas de comunicação do que imaginamos. É melhor descansar vinte minutos e depois falar dez, do que discutir por meia hora.

Ricardo Regidor
Conselho: Paul W. Swets.Conselheiro familiar, organizador de seminários para pais de adolescentes e escritor.

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