Os benefícios da atividade física, menor por causa da poluição

Escusado será dizer que levar um estilo de vida saudável envolve fazer exercício. A atividade física deve ser uma constante em todas as pessoas e numerosos estudos provam isso. No entanto, existem outros fatores que fazem o organismo sofrer igualmente apesar da existência dessas práticas?

Segundo o Instituto de Saúde Global de Barcelona, ISGlobalSim, existe. Um em particular: poluição atmosférica. De acordo com um estudo recente desta agência, os níveis de poluição causam os benefícios de atividade física eles são consideravelmente reduzidos e, portanto, a saúde não é aproveitada dos resultados positivos que o exercício tem.


Menos benefícios respiratórios

Para verificar o efeito da poluição nos benefícios da atividade física, o ISGlobal analisou os casos de 30 pessoas saudáveis ​​que se exercitaram em condições atmosféricas. Ou seja, praticavam algum esporte sem poluição no meio ambiente. Esses participantes tiveram um aumento significativo da função das vias aéreas de curto prazo que durou várias horas.

Ao contrário, se esses dados fossem comparados com aqueles de pessoas que praticaram em condições de contaminação, os resultados eles mudaram. Esses mesmos benefícios respiratórios não foram dados com a mesma intensidade nesses membros. De fato, sua função respiratória diminuiu no curto prazo, exatamente o oposto, como nos casos em que houve alguma atividade física em ambientes sem poluição.


Partículas no ar

O ISGlobal também enfatiza que, embora a atividade física possa reduzir seus benefícios pela poluição, ela pode ajudar a neutralizar os efeitos disso no corpo. Especificamente praticar exercícios causa a influência prejudicial de partículas suspensas PM2,5, PM10 e PMcoarse.

Por outro lado, Mark Nieuwenhuijsen, coordenador deste estudo, afirma que este é um bom começo no campo da pesquisa, uma vez que é o primeiro trabalho que analisa a influência da poluição no exercício físico. "Estudos anteriores já haviam mostrado que as pessoas que praticam esportes na cidade estavam mais expostas à poluição do ar, mas havia dúvidas se a prática de atividade física em ambientes com alta poluição era benéfica ou prejudicial à função pulmonar ", explica este profissional.


Agora, esta pesquisa mostra que a poluição ambiental efetivamente tem um impacto sobre o trato respiratório durante o exercício e faz com que os benefícios disso diminuam. Não obstante, Nieuwenhuijsen, salienta que mais trabalho deve ser realizado para aprofundar esses resultados.

Damián Montero

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