Como massagear seu bebê: o poder do toque
O massageie seu bebê eles são um excelente meio para pais que querem dar a seus filhos o melhor começo de suas vidas. Os bebês obtêm grandes benefícios graças ao massagens: ajudam a aliviar o trauma do parto e fazem com que entrem num estado receptivo com o qual conseguem um desenvolvimento adequado.
Crianças que começam a andar e recebem Massagens regularmente eles dominam habilidades de locomotivas mais facilmente. A massagem é uma maneira agradável de conhecer o bebê e estabelecer um relacionamento rico e satisfatório com ele.
O poder do toque: massagens como comunicação com seu bebê
Através da massagem nos comunicamos com o nosso bebê através da pele e tentamos fazê-lo da maneira mais carinhosa possível. Desta forma, estimulamos todos os sentidos na criança e estabelecemos uma comunicação mais intensa, visual e tátil. Massagear seu bebê também é essencial para desenvolver o vínculo de apego.
É mais aconselhável começarmos massagens a partir da quarta semana de vida do recém-nascido.
Lembre-se que toques cuidadosos e amorosos são necessários, não é uma massagem mecânicaPortanto, é conveniente ser flexível e não manter uma rotina rígida nos exercícios. Por exemplo, se o bebê quiser mudar de posição durante a massagem, devemos deixá-lo e não forçá-lo a manter sempre a mesma posição.
É importante escolher a hora do dia em que nosso bebê e nós estamos mais relaxados.
Para massagens para ser mais eficaz, devemos garantir que o A temperatura ambiente é quente e agradável para que você não sinta frio ou calor (25-28 graus Celsius). E uma vez verificado, vamos colocar o bebê em uma superfície macia para que ele se sinta seguro e nós dois podemos trabalhar confortavelmente, sempre com algumas almofadas ao lado.
Como massagear seu bebê?
Massagens nos braços e mãos do bebê
- mãos que descansam: Nós espalhamos as palmas das mãos sobre o bebê.
- Underarms: Estamos fazendo círculos nas axilas.
- esvaziamento hindu: como se nós ordenhamos nossos braços de cima para baixo.
- Compressão e torção: como se estivéssemos torcendo um pano macio e úmido.
- rolamento de dedo: pegamos cada dedo e fazemos compressões e torcemos o dedo pelo dedo várias vezes.
- costas da mão: Nós massageamos a parte de trás da mão suavemente.
- Círculos com o pulso: nós aplicamos movimentos de rotação nos pulsos.
- esvaziamento sueco: ao contrário do esvaziamento hindu
- rolamentos: Nós esfregamos nossas mãos com o braço do bebê no meio.
- toques de relaxamento: torneiras para relaxar a área
- Integração: Nós acariciamos o pescoço para iniciar o tratamento no rosto
Realizamos uma massagem completa em um braço e uma vez terminada, começamos no outro
Massagens no rosto do bebê
- Abra um livro: Abrimos um círculo do nariz até a testa, depois do nariz até as sobrancelhas.
- Relaxe seus olhos: massagem nas sobrancelhas.
- Músculos nasais e bochecha: Massageamos as bochechas e desenhamos um losango que termina no queixo.
- sorrisos: nós o beliscamos gentilmente nos cantos de sua boca.
- Relaxamento da mandíbula: Círculos do queixo aos ouvidos.
- orelhas, pescoço e queixo: uma massagem suave para todo o ambiente.
Massagens nas costas do bebê
- mãos que descansam: Nós espalhamos as palmas das mãos sobre o bebê.
- Venha e veja: espalhe o óleo ou creme na pele para os lados.
- Varredura: Nós deslizamos nossas mãos sobre a pele, enrugando, mobilizando os tecidos.
- Círculos nas costas: Começamos desenhando grandes círculos nas costas. Então, os reduzimos até que se tornem mais analíticos em ambos os lados da coluna.
- Penteado: uma vez decidimos que queremos finalizar a massagem, nós diminuímos a pressão e acariciamos as costas muito lentamente com as pontas dos dedos como se estivéssemos penteando-a.
E acabar um beijo com muito amor para que o bebê não o identifique como tortura.
LEMBRE-SE
- Repita estes exercícios quantas vezes achar necessário.
- Faça-os no momento que achar melhor para você e o bebê.
- Não se preocupe se o bebê não colaborar inicialmente ... tente novamente, um pouco mais tarde.
Helena Castillejo Fisioterapeuta no Instituto de Ginecologia EGR
