20% dos ataques cardíacos são causados ​​por estresse severo

O infarto agudo do miocardio É uma das emergências mais graves, de fato, na Espanha, cerca de 40.000 pessoas morrem a cada ano de um ataque cardíaco. A maioria das mortes por ataque cardíaco ocorre como conseqüência de arritmias que levam à parada cardíaca. E, infelizmente, 30% dos afetados morrem antes de chegar ao hospital.

O doença cardiovascular continua a ocupar o primeiro lugar na lista das patologias mais frequentes e mortais nos países desenvolvidos. Não é estranho, então, que as emergências cardiológicas sejam diariamente as mais comuns em todos os departamentos de emergência.

Estresse, um importante fator de risco para ataque cardíaco

A literatura científica vem contemplando há anos relação entre estresse e infarto. A liberação de hormônios do estresse (como a adrenalina) na corrente sanguínea aumenta a probabilidade de ataque cardíaco e morte súbita, explica Dr. Alvarez-Vieitez do Serviço de Cardiologia do Hospital La Milagrosa de Madri. De fato, há estudos que mostram que entre 15% e 30% dos pacientes internados por parada cardíaca foram anteriormente vítimas de estresse severo.


Estresse "ataca" o coração de maneiras diferentes

1. Um excesso de hormônios do estresse pode causar um "infarto do miocárdio". O estresse severo faz com que o coração bata mais rapidamente, aumentando assim o fluxo sanguíneo através dos vasos que podem ter placas ateromatosas. Esse fato é o que aumenta o risco de ruptura do mesmo, que por sua vez pode causar um coágulo sanguíneo e, consequentemente, um infarto do miocárdio.

2. A elevação dos hormônios do estresse Eles também podem agir diretamente sobre as placas de ateroma, alterando-as ou causando um aumento dos batimentos cardíacos.

Sintomas de ataque cardíaco


As mulheres são mais vulneráveis ​​a se sentirem tristes e ansiosas do que os homens, de acordo com pesquisas, e sentem a pressão do estresse mais do que os homens, tanto no trabalho quanto em casa. É importante poder reconhecer os sintomas para chegar ao hospital a tempo.

Os principais sintomas de um ataque cardíaco são:

1. dor no peito
2. falta de ar
3. perda de consciência
4. parada cardíaca

Como prevenir o estresse para prevenir ataques cardíacos

Segundo o Dr. Antonio Álvarez-Vieitez, há uma série de diretrizes e hábitos que ajudam a mitigar e controlar o estresse, como:

1. Pratique técnicas de relaxamento.
2. Passe tempo ao ar livre na natureza (parques, áreas verdes)
3. Faça exercícios regulares (caminhando e caminhando pelo menos 30 minutos por dia) "Sente-se calmamente e concentre-se em sua respiração por 10 minutos todos os dias.
4. Passe tempo com os amigos.
5. Assista a um filme ou divirta-se lendo um bom livro.


Marina Berrio
Conselho:Dr. Alvarez-Vieitez do Serviço de Cardiologia do Hospital La Milagrosa em Madri

Vídeo: ✅ DEZ SINTOMAS DE DOENÇAS CARDÍACAS QUE IGNORAMOS


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