Dietas em adolescentes, uma prática de alto risco
Para alcançar o falso objetivo de parece atraente Muitos adolescentes entram em redes de dietas que são anunciadas como "milagrosas" na internet. Uma mensagem que junto com a de "magreza = atratividade" faz com que os jovens comecem na prática de um atividade de risco como é entrar em um processo de perda de peso que não tenha sido recomendado por um especialista.
Dietas da moda
Desde a Sociedade Espanhola de Endocrinologia e Nutrição, SEEN, adverte sobre a proliferação de dietas 'na moda' e seus riscos para a saúde. De acordo com esse organismo, a obesidade e o excesso de peso são dois problemas que devem ser tratados por um especialista que forneça diretrizes dietéticas adequadas e um estilo de vida que ajude a manter um peso ideal. Em suma, alguém que ensina esses pacientes a comer e a abandonar uma vida sedentária.
No entanto, muitos adolescentes procuram soluções rápidas e milagrosas. E eles usam essa afirmação para promover muitos desses dietas Eles vendem uma prática que pode ser muito perigosa. Em primeiro lugar, porque deve ser um especialista que diagnostica o excesso de peso e decide se é necessário iniciar ou não algum tratamento.
Em segundo lugar, porque nem todas as dietas são para todos. A maioria dessas práticas começa no eliminação de um alimento habitual no cardápio, um produto cuja ausência pode causar um problema no organismo do adolescente. Em outros casos, estes "recomendações nutricionais"Eles sugerem para aqueles que os seguem tomar um prato único, uma atividade perigosa, já que uma refeição deve ser composta de uma grande variedade de elementos.
Riscos das dietas de exclusão
Como já mencionado, algumas dessas dietas optam pela exclusão de um ou vários alimentos no cardápio. Isso pode envolver o aparecimento de patologias diferentes como o seguinte:
- Enxaqueca, dor de cabeça, insônia, enurese.
- Hiperatividade / déficit de atenção, autismo, perda de memória.
Depressão, ansiedade.
- asma, sinusite.
- Síndrome Metabólica, Obesidade.
- síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal.
- Psoríase, Urticária, Candidíase, Acne, Fibromialgia, - Síndrome de fadiga crônica.
Quais são as "dietas da moda"
Do SEEN eles recomendam que os pais olhem para o comportamento de seus filhos na mesa. Algumas formas de agir podem fornecer pistas sobre que tipo de dieta está sendo seguida pelos adolescentes. Em particular, recomenda-se abordar estes três casos:
- Dietas 'pitorescas'. Aqueles que não seguem nenhuma teoria científica, simplesmente tentam convencer da facilidade de realizá-los e sua eficácia. Por exemplo, a dieta de sopa, alcachofra, limão etc.
- Dietas 'especiais'. Eles não seguem as recomendações usuais de uma dieta hipocalórica balanceada.
- Dietas "pseudocientíficas". Eles fingem basear-se em fundamentos científicos, mesmo que sua eficácia ou segurança não seja comprovada. Por exemplo, a dieta de Dukan ou a dieta dissociada.
Damián Montero
