Os benefícios da estimulação pré-natal
Você está grávida e fala com seu bebê. Você sente que já está com você desde o momento em que você a concebe e vive tudo a teu lado. Você está louca? Para nada. Na verdade, mais e mais especialistas falam sobre o estimulação pré-natal: a fórmula para estimular a aprendizagem e a auto-estima do feto, mesmo quando ainda não nasceu. Nós contamos tudo sobre essa técnica.
O Associação Espanhola de Psicologia Clínica Comportamental Cognitiva (Aepccc) define o estimulação pré-natal como o processo que promove o aprendizado do feto, "otimizando e potencializando seu desenvolvimento físico, sensorial, afetivo e social, através de diferentes estímulos como som, movimento, pressão, vibrações e luz". Isso ocorre, é claro, "no contexto de uma comunicação afetuosa e constante entre os pais e o feto".
Estimulação pré-natal e seus benefícios
Esses especialistas descrevem os benefícios da estimulação pré-natal:
- Maior desenvolvimento nas áreas de desenvolvimento visual, auditivo, linguístico e motor, otimizando o desenvolvimento dos sentidos, que são a base para o aprendizado, por estar mais alerta.
- Bebês que foram estimulado Eles são capazes de concentrar sua atenção por mais tempo. Eles capturam, processam e aprendem mais rapidamente, apresentando ICs superiores.
- Desenvolver comunicação, a coordenação visuomotora, memória, raciocínio, música e criatividade da criança.
- Promove os sAlud físico e mental do pequeno.
- Desenvolver o vínculo afetivo e inteligência social no bebê.
- Bebés que experimentaram estimulação pré-natal durma melhor, fortalecendo o sistema imunológico e se acalmando mais facilmente ouvindo as vozes e a música que ouviam enquanto estavam no útero.
- estes pequeno Nascem mais relaxados, choram menos. Eles nascem com as mãos e olhos abertos. Eles são mais curiosos e ativos.
- Também tem benefícios no lactância Materna: chupar melhor durante a amamentação.
- Maior adaptação ao seu ambiente em momento de nascimento e durante seus primeiros 45 diasComo deve ser estimulação pré-natalExistem diferentes tipos de estimulação pré-natal: auditiva, tátil, visual, motora e relaxamento. Todos eles têm certas características em comum sobre como os estímulos devem ser. Isso é explicado por esses psicólogos: - O estímulo tem que ser simples: um único instrumento (não uma orquestra), por exemplo.
- Você tem que enviar de uma forma organizada, em um contexto coerente e repetitivo (use as mesmas músicas, instrumentos e melodias para alcançar a atenção do feto e desenvolver sua memória e capacidade de aprendizado).
- Deve ser constante, como o batimento cardíaco coração da mãe, sem mudanças abruptas de timbre, ritmo, volume ou número de decibéis.
- A partir das 8 da tarde, há mais atividade e receptividade no bebê, por isso é importante ter certeza de que você está acordado antes de iniciar uma sessão de estimulação.
- Ter em conta modulando variáveis: frequência, intensidade, data de início, momentos mais adequados para a sua administração, tipo de estímulo e sua qualidade, para que seja adequado ao nível de desenvolvimento do feto e possa ser assimilado, sem sobressaltá-lo e sem alterar seu bem-estar.
- As técnicas devem ser aplicadas dois ou três pelo menos uma vez por semana.
- O bebê pega emoções maternasPortanto, devemos nos cercar de emoções positivas e fugir das emoções negativas.
-Fornecer e aproveitar o participação do pai e outros membros da família para fortalecer os laços afetivos.
Técnicas de estimulação pré-natal
1. Estimulação auditiva: Fale com o bebê. Fale com ele, ligue para ele pelo nome dele. Se a mãe estiver zangada, explique o motivo, diga-lhe como está feliz por sua vinda, diga-lhe que é amada. Narre histórias, recite poesia; ouça música suave, etc.
2. Técnica táctil: Para acariciar a barriga com carícias suaves ou pequenas torneiras ao ritmo da música. Realize palpações com diferentes pressões, intensidades e vibrações, realize movimentos circulares. Aproveite o chuveiro para deixar cair a água no abdômen.
3. Técnica visual: Em um quarto bem iluminado, a mãe descobre sua barriga e acende a luz por 30 segundos, dizendo "luz, luz" e depois desliga, dizendo "escuridão, escuridão, escuridão". 4.- Técnica motora: Ginástica para gestantes com exercícios dirigidos, dance ao ritmo da música ou da dança do ventre.
4. Técnicas de relaxamento: Exercícios de respiração profunda e relaxamento muscular.Passeie ao ar livre, alternando com respirações profundas ou danças gentis com o casal.
Damián Montero
