Exercícios para educar a voz das crianças
A voz é um meio de expressão no qual a inter-relação de dois elementos fundamentais da pessoa é evidenciada de maneira especial: a física e a psicológica. Voz e corpo são duas realidades inseparáveis que estão ligadas no mesmo processo e há uma série de exercícios para educar a voz das crianças quando há problemas de disfonia infantil.
A fonação precisa da colaboração de diferentes músculos em uma relação coordenada e equilibrada, daí a importância de controlar e realizar uma contração e relaxamento adequados de todos os músculos envolvidos.
Toda a tensão muscular influencia a respiração e, conseqüentemente, a voz, de modo que atividades e exercícios de relaxamento geralmente levam a uma melhor função respiratória.
Exercícios de relaxamento para uma boa fonação de crianças
As atividades e jogos que propomos visam alcançar um relaxamento global em nível corporal, bem como específico em termos de fonação e servir para educar a voz das crianças.
1. O JUGUETONE FLEECE
A criança é convidada a deitar-se em decúbito dorsal (deitado no chão, com a face para cima). A cabeça ligeiramente levantada, os braços estendidos ao longo do corpo, as palmas das mãos para cima e as pontas dos pés levemente para fora. Os olhos fechados Ele é solicitado a perceber e sentir como o ar penetra pelo nariz, mas ... e aí? ... uma pequena pulga brincalhona entrou nele. A pulga quer andar ao redor do corpo e nós a ajudaremos a pensar mentalmente onde queremos ir. Dizendo com uma voz sugestiva o caminho que nosso amigo está seguindo e a criança em repouso está percebendo. Finalmente, a pulga que está muito cansada de tanto caminhar, nos faz cócegas no nariz, provocar um espirro e ..... aah * -aah * -charis !, Nós nos livramos dela.
2. FECHE OS OLHOS E VEJA AS PAISAGENS
De olhos fechados, imaginando coisas calmas. A criança tem que fechar os olhos e "ver" paisagens, objetos ou situações que transmitem a calma. Eles vão mudar de assunto a cada 3 segundos: um lago calmo, um gatinho que está dormindo, as folhas de uma árvore quando voam ... Quando a criança é vista calma, serena, ele tem que dizer para si mesmo "eu estou completamente calmo", não eles precisam dizer isso em voz alta.
3. VALORES DAS BORBOLETAS
Com música relaxante, faça a criança mover os braços como se estivesse dançando com as asas de uma borboleta. Este movimento deve ser suave e com as articulações (cotovelos e punhos) relaxadas.
4. O PÊNDULO DO RELÓGIO
Faça com a criança o movimento que faz o pêndulo de um relógio imitando aquele balanço, colocando a criança em um banquinho com o corpo totalmente relaxado, sentindo o apoio das coxas no banco. Você é solicitado a inclinar o tronco para frente da pélvis, notando como a coluna está esticada do sacro. Os braços, pendurados bem relaxados. Os olhos fechados Observe o peso do corpo. Balançamos gentilmente nossos braços de um lado para o outro imitando o pêndulo de um relógio.
5. O FANTOCHE
Com o tronco flexionado, a criança precisa fazer as articulações dos braços "balançarem". De pé, relaxado, deixe o tronco cair para a frente, de modo que todos os músculos estejam soltos, como "flutuando"; o rosto e as bochechas também estão "soltos". Deixe as articulações do braço se moverem livremente.
6. PEGADAS NA NEVE
A criança tem que pressionar as solas dos pés contra o chão, como se quisessem deixar marcas na neve. Mantenha a pressão por um minuto e depois relaxe os pés.
Maria Teresa Molina,Terapeuta da fala e Secundino Fernández,Otorrinolaringologista do Departamento de Otorrinolaringologia da Clínica Universitária de Navarra.
