Pregorexia: o medo de ganhar peso na gravidez

Ficar magro durante a gravidez é uma obsessão que afeta mais e mais mulheres, embora vá diretamente contra as leis da natureza. O ganho de peso na gravidez é necessário para a boa saúde da mãe e do bebê e, no entanto, um novo transtorno alimentar está invadindo o mundo das gestantes: pregorexia ou o medo de ganhar peso na gravidez.

Mostre ummagreza extrema durante a gravidez, como no caso de algumas celebridades, levou a um novo transtorno alimentar, conhecido como pregorexia, que está diretamente relacionado ao medo de engordar. Apesar das recomendações dos obstetras e ginecologistas sobre a importância de um ganho moderado de peso na gravidez, há muitas mulheres que se sentem culpadas quando percebem que perdem a linha durante a gravidez.

Transtornos alimentares na gravidez sob exame

Um estudo realizado no Reino Unido sobre a incidência de transtornos alimentares na gravidez revelou que 7,6% das gestantes estudadas apresentavam sintomas compatíveis com transtornos alimentares, e 23,4% estavam muito preocupados peso e sua figura.

Outro estudo, nesta ocasião australiana, descobriu que 41% das mulheres grávidas que não sofrem de anorexia têm problemas para controlar seu peso e 20% acreditam que é durante esta fase de sua vida quando elas estão mais preocupadas com seu peso e dieta.

Em Paris, outro estudo foi conduzido sobre distúrbios alimentares durante a gravidez, envolvendo 250 mulheres da maternidade de um hospital parisiense. Esta pesquisa mostrou que as mulheres grávidas querem controlar o que comem de modo a não ganhar muito peso (já que após o parto é muito difícil se livrar desses quilos extra) e também para cobrir as necessidades nutricionais do bebê. Assim, para muitos, trata-se de alcançar o equilíbrio entre suas próprias necessidades e as do bebê, que não pode ser diagnosticado como patologia.

No entanto, estima-se que, em geral, 30% das gestantes não ganham peso corretamente, embora uma porcentagem exata não possa ser determinada para a chamada pregorexia.

Sintomas para detectar pregorexia

A Dra. Fulvia Mancini, gerente médica das Clínicas Eva na Catalunha, observou algumas diretrizes para identificar mulheres que sofrem pregorexia. "São mulheres que contam obsessivamente calorias, sempre tentam comer sozinhas ou pular refeições, treinar excessivamente e podem vomitar." Nos primeiros três meses de gravidez, esses sintomas podem ser mascarados com os da mulher. Gestação: náuseas e vômitos, principalmente Algumas mulheres têm problemas com o tipo de alimento e até perdem o apetite.

"O normal, acrescenta, é que esses pacientes não reconhecem o problema e, além disso, rejeitam o tratamento. É muito raro que admitam espontaneamente que têm um problema de comportamento alimentar".

Portanto, é aconselhável que "os membros da família e as pessoas do meio ambiente dessas mulheres sejam atenciosas, especialmente se tiverem sofrido transtornos alimentares, como anorexia e bulimia". Qualquer mudança na relação com a alimentação, o casal ou os familiares "Eles devem entrar em contato com o ginecologista ou com o médico, o próprio médico deve suspeitar de um paciente que não aumenta ou perde peso durante a gravidez", diz o ginecologista Mancini.

Consequências de pregorexia para mãe e bebê

Pregorexia pode resultar em uma gravidez de risco devido ao peso inadequado e tem as seguintes consequências:

Para a mãe: pode desenvolver anemia, descalcificação óssea, baixa produção de leite durante o pós-parto e queda de cabelo, entre outros.

Para o bebê: As conseqüências no feto podem ser muito graves. Durante o primeiro trimestre, se o paciente não tomar suplementos vitamínicos, o risco de alterações no tubo neural, como a espinha bífida, aumenta. Também aumenta a taxa de aborto espontâneo. Durante o segundo e terceiro trimestres, aumenta o risco de parto prematuro, retardo de crescimento intra-uterino, retardo mental ou paralisia cerebral, malformações ósseas, digestivas ou cardiovasculares. Em casos muito graves, a morte intra-uterina pode ser atingida.

Ganho de peso na gravidez

O ganho de peso na gravidez deve ser progressivo e manter uma boa nutrição materna durante os nove meses garante uma gravidez saudável tanto para a mãe quanto para o bebê. Esse ganho de peso na gravidez está diretamente relacionado à constituição da mãe, sempre levando em conta a máxima de que "você não precisa comer por dois, mas tem que comer melhor".

Assim, devemos ganhar "o número de quilos apropriados para a própria massa corporal.Se isso for feito corretamente, uma vez que tenha dado à luz, a perda de peso é rápida e fisiológica, ou seja, você não terá que fazer dietas rigorosas, ou passar fome, diz o ginecologista.

Mas quantos quilos uma mulher deve aumentar durante a gravidez?

1. Uma mulher com baixo peso: o normal é que ganha entre 13 e 18 kg.

2. Uma mulher obesa: entre 5 e 9 kg.

3. Uma mulher com peso normal: o padrão é entre 11 e 16 kg.

Estes valores mudam se a gravidez for gémea.

Marisol Nuevo Espín
Conselho: Dr. Fulvia Mancini. Ginecologista e Médico Responsável de Eva Clinics na Catalunha.