Dor de cabeça de tensão, como tratar a dor de cabeça?
"Me dói a cabeça". Dor de cabeça é um distúrbio comum. A que se deve? Como isso pode ser evitado? Uma das dores de cabeça mais comuns são dores de cabeça tensionais, que normalmente estão relacionados ao estresse. O PEA inclui uma série de sintomas para reagir e iniciar um tratamento para neutralizar o dor de cabeça de tensão.
O que é dor de cabeça de tensão e por que ela é produzida?
O AEP define cefaleia tensional como um tipo de dor de cabeça causada pelo estresse muito común entre crianças em idade escolar. As crianças que sofrem com isso sempre a definem como uma sensação de pressão bilateral que se assemelha à dor que seria causada pelo arranhar de um capacete. Geralmente se manifesta no final do dia e às vezes ao longo do dia, e com o pôr do sol esse desconforto é agravado. Muitas vezes sua intensidade é leve, porém há momentos em que essa dor pode piorar e interferir nas atividades da criança.
O dor de cabeça de tensão Geralmente aumenta em tempos de fadiga ou conflitos emocionais, onde o estresse da criança atinge seus picos mais altos. Em termos de duração, isso pode variar de curtos períodos de tempo que chegariam a 30 minutos para se estender por vários dias. Dor de cabeça de tensão geralmente não é acompanhada por outros sintomas típicos de outras dores de cabeça, como palidez ou vômito, no entanto, pode acompanhar o desconforto e contratura nos músculos localizados no pescoço.
Qual é o diagnóstico de cefaleia tensional e seu tratamento?
Se os sintomas mencionados são notados: dor de cabeça bilateral, desconforto e contratura no pescoço; É aconselhável ir ao pediatra para que você possa fazer um diagnóstico clínico através da história do paciente, um exame físico e neurológico. Este teste é recomendado principalmente para descartar doenças graves que podem exigir mais atenção médica.
Sem finalmente detectado isso dor de cabeça de tensão, o tratamento para aliviar é bem simples. Será necessário administrar analgésicos do tipo paracetamol ou ibuprofeno, uma vez que esses produtos ajudarão a reduzir a sensação de dor, bem como os problemas musculares. Na maioria dos casos, esse tratamento é usado para acabar com esse tipo de dor de cabeça.
No entanto, se for observado que uma cefaléia de início súbito não diminui após a aplicação de drogas e nos casos em que a cefaléia faz com que a criança acorde no meio da noite, recomenda-se voltar ao especialista. Esta segunda visita consistirá em um exame mais completo, que verificará se esta cefaleia tensional não foi agravada por outras doenças ou se os seus sintomas são mais agressivos neste caso, portanto os medicamentos a serem aplicados devem ser outros.
Medidas de prevenção contra cefaleia tensional
A leitura mais positiva do dor de cabeça é que pode ser facilmente evitado e, assim, evitar uma dor que, apesar de ter um tratamento simples, é bastante irritante quando se trata de levar uma vida tranquila. A principal coisa nestes casos é manter uma boa higiene do sono e dormir as horas recomendadas em uma base regular, mantendo um tempo fixo para ir para a cama, especialmente durante a semana. Beber líquidos também ajuda a prevenir dores de cabeça, bem como exercícios regulares.
Como apontado, essa dor de cabeça pode estar relacionada ao estresse ou à vida pessoal da criança. Portanto, nestes casos, é melhor criar uma atmosfera de relaxamento em casa e tentar ajudar na organização da vida escolar, para que isso não cause ansiedade para as crianças. A AEP também recomenda direcionar os menores a cursos para aprender técnicas de relaxamento, seja como medida de prevenção ou como tratamento de cefaleia tensional.
Damián Montero
