10 dicas para evitar birras de seus filhos

Se seu filho tem entre 1 e 4 anos de idade, é provável que você viva com medo de suas explosões e implorando para que sua próxima birra, birra ou birra não esteja no consultório do médico ou na frente de outros pais quando você o pegar na escola. Se você quer educar e salvar essas cenas, aqui estão 10 dicas para evitar ataques de raiva de seus filhos.

10 dicas úteis para evitar birras infantis

1. Mantenha a calma

As crianças dessas idades aprendem mais com o exemplo de seus pais do que com qualquer conversa ou explicação que possam receber. Se você acostumar seu filho a expressar com gritos ou mau humor o estresse que você sofre quando você dirige, trabalha ou assiste a um jogo de futebol, ele provavelmente irá imitá-lo. Se você quer criar uma criança quieta, tente sempre ficar calmo e não perder o controle com as frustrações do dia a dia (pelo menos quando ele estiver presente).


2. Escolha suas batalhas

Dada a sua propensão para qualquer coisa que possa matá-los (tomadas, facas, panelas ferventes ...) e suas discrepâncias sobre o que você acha que deve ser feito em todos os momentos, seu filho acaba tendo a sensação de que você passa o dia dizendo para ele não . É por isso que chega um momento em que a palavra perde o efeito e você tem que ir para o próximo nível (gritos, castigos ...) e antes que você perceba, eles também pararam de funcionar e você ficou sem armas. Para que seu filho esteja mais disposto a obedecer e aceitar que "não é não", solte as pequenas coisas que não importam e limite o número de regras que você impõe a ele.


3. Não tente reprimir suas emoções

As crianças amam seus pais, mas também podem ter medo delas. Se você der a ele um bolo e gritar "eu disse não", seu filho fará tudo o que puder para reprimir o que ele está sentindo por medo de um bolo maior ou mais gritos. Não é que você deva deixar o seu filho brincar com algo perigoso ou fugir com ele, mas você deve estar preparado para a sua resposta quando ele vê que ele não pode se dar bem com isso. Embora pareça que somos alérgicos ao choro de crianças pequenas, não há problema em deixá-los desabafar.

Você não deve silenciá-lo com gritos e castigos ou suborná-lo para parar de chorar ou acabar com sua birra. Nessas idades, as emoções estão próximas da superfície e tudo o que elas sentem é 3 vezes maior do que os adultos podem sentir. Se você quer que ele aprenda a administrar suas emoções, primeiro você tem que deixá-lo senti-las.


4. Ofereça sua ajuda

Muitos dos desgostos que as crianças têm são devido a coisas que não são capazes de fazer. Muito poucos são os que podem tentar fazer uma e outra vez enquanto permanecem calmos; a maioria fica frustrada na terceira tentativa e perde os papéis. E nessas idades tudo parece difícil. Ajudar você a tempo pode lhe poupar muitos problemas. Com apenas duas palavras ("eu te ajudo?") Você resolve a situação e ajuda-o a permanecer calmo.

5. Mantenha um lanche à mão

Os adultos não são os únicos que podem ser colocados de mau humor pela fome. As crianças pequenas também são afetadas e, na verdade, elas o fazem em maior medida. Nunca se esqueça de levar algo consigo se for ao parque ou passear para não perder muito tempo sem levar nada à boca. É importante que você escolha bem os lanches: melhor que eles tenham muitas proteínas e algumas gorduras (que são poliinsaturadas ou "gorduras boas" como as de nozes e amêndoas ou azeite de oliva).

6. Não tire uma soneca

Muitos pais acreditam que quanto menos uma criança dorme durante o dia, melhor ele dormirá à noite. Mas as regras dos adultos raramente são aplicáveis ​​aos pequenos. Nessas idades, as crianças precisam de entre 12 e 14 horas de sono por dia. Se você está de mau humor e não é por causa da fome, é mais provável que você não tenha dormido o suficiente. Acúcumbrale-o a dormir sempre uma boa soneca depois de comer.

7. Dê um passeio

Mudança de ambiente pode fazer maravilhas com uma mente frustrada e não há nada que relaxe mais do que uma boa dose de ar fresco. Então, quando você perceber que ele começa a torcer, leve-o para uma caminhada. Mas e se estiver frio? Você veste um casaco. Você tem que evitar ficar trancado por tanto tempo (a menos que haja um furacão lá fora), não há desculpas para não sair para uma pequena caminhada. Vinte ou trinta minutos podem colocar sua paciência em zero.

8. Distraia-o com humor

Bem usado, este conselho pode ser incrivelmente eficaz. Aponte qualquer coisa que possa chamar sua atenção e faça perguntas fáceis que você pode estar ansioso para responder. Finja que você não tem idéia da resposta e surpreenda-se com tudo que "ensina" você. E se você gastar um par de piadas melhor. Ficou provado que o riso reduz o nível de hormônios que regulam o estresse e aumenta os níveis de substâncias como a serotonina, que têm efeitos calmantes.

9. Que ele saiba a tempo

A capacidade emocional das crianças nessas idades é muito menor do que a nossa e é raro eles reagirem bem se forem privados de sua diversão de repente.Deixe-o saber antecipadamente quando chegar a hora de ir para casa, desligar a televisão ou tomar um banho para saber o que o espera. Se você está lembrando a ele que o tempo está se esgotando, melhor. Além disso, frases alternativas como "5 minutos mais" com "que pena que não podemos ficar" ou "Eu sei que é um rolo para ir ao banheiro." Embora pareça absurdo, ajuda muito ver que você os entende.

10. Desista do controle

A quantidade de decepções que uma criança leva a cada dia é capaz de incomodar alguém. Muitas das coisas que eles querem tocar ou fazer são proibidas e isso os frustra muito. Para criar a ilusão de que você está no controle, deixe-o escolher coisas que não são importantes para ele. Antes de sair do parque, tente: "Vamos lá, uma última coisa, o que você prefere, jogue-se no escorregador ou no balanço?" Então ele vai sentir que ele tem algum controle e que ele também toma alguma decisão.

Embora subornos ou gritos às vezes pareçam a solução mais fácil e eficaz, a longo prazo você apreciará ter aplicado essas dicas, especialmente nos anos difíceis da adolescência. Tentar com mais força quando você tem 2 ou 3 anos de idade pode poupar muito trabalho quando você tem 15 ou 16 anos; Eles se tornarão pessoas honestas e independentes (mas ainda pedirão por seu conselho) e não em rebeldes difíceis de tratar.

Marga Wesolowski

Vídeo: Lidar com BIRRA de criança: Especialista dá 10 dicas ESSENCIAIS!


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