Diabetes infantil: 10 dicas para se viver

Nos últimos anos, tem havido um aumento nos casos de diabete infantil, devido a um aumento no estilo de vida sedentário, maus hábitos alimentares e fatores genéticos e ambientais. Na verdade, o diabetes infantil (tipo 1) É a terceira doença crônica mais comum na infância e, na Espanha, cerca de 30.000 crianças com menos de 15 anos sofrem com ela, de acordo com dados da FEDE.

Diabetes em crianças

Diabetes mellitus tipo 1 é o que mais afeta crianças e é caracterizado pela falta de produção de insulina pelo pâncreas, o que provoca um aumento no nível de glicose ou açúcar no sangue. A Dra. Aurora Garre e a Dra. Esther Cátena, especialistas médicas da Cinfa, explicam que "por esse motivo, e para regular esses níveis, as pessoas doentes precisam de injeções diárias de insulina".


Este tipo de diabetes aparece de repente, geralmente durante as primeiras semanas de vida, embora sejaentre cinco e sete anos e durante a puberdade quando a doença é geralmente mais comum. "Para detectá-lo, os pais devem prestar atenção a sintomas como a sede excessiva, a criança urinar muito frequentemente ou apresentar perda repentina de peso, fraqueza, fome constante, irritabilidade ou até mesmo molhar a cama à noite ", diz o Dr. Garre.

Além disso, uma vez diagnosticada a criança, o mais importante é continuar o tratamento, pois, no momento, essa doença não tem cura, embora esteja sendo investigada nesse sentido. Para isso, junto com o injeções diárias de insulina"É essencial ter uma dieta correta e regular e praticar exercícios físicos, bem como trabalhar em outros dois aspectos que são especialmente importantes no caso de menores: o autocontrole de sua doença e a educação em diabetes", conclui o especialista.


Dez dicas para coexistir com diabetes na infância

1. Conhecimento e normalização da doença. Quando a criança recebe o diagnóstico, é necessário um trabalho de educação tanto para o próprio paciente - aquele que deve conhecer melhor sua saúde -, como para seus familiares, amigos e professores, que também podem intervir no controle farmacológico e emocional de diabetes. O ambiente também deve conhecer as diretrizes de ação e participar dos hábitos e horários do paciente. Nesse sentido, o trabalho de sensibilização e normalização em todos os ambientes da criança é fundamental para que este se adapte e aprenda a conviver com sua doença.

2. Cuidado com o açúcar. Para pessoas com diabetes, é essencial limitar a quantidade de açúcares simples consumidos ao máximo, isto é, aqueles que são rapidamente absorvidos pelo intestino, e que causam aumento rápido da glicose no sangue: açúcares refinados, mel, doces (doces, nogado ...), bolos ou doces em geral. Por outro lado, eles podem tomar todos os dias, leite e alguns produtos lácteos e frutas frescas, embora estes não sejam em excesso.


3. Alimentação equilibrada. No entanto, a dieta não se limita apenas ao controle do açúcar. Assim, tanto em casa quanto na escola, o consumo de gorduras deve ser moderado e prevenir a elevação do colesterol sangüíneo. Pelo contrário, alimentos ricos em fibras, como pão integral, fruta natural com pele e legumes frescos ou cozidos são muito aconselháveis, porque a fibra não é digerida e acelera a passagem de alimentos pelo estômago, diminuindo a absorção de carboidratos (açúcares). Também as proteínas presentes na carne, peixe, ovos, queijo ou leite são necessárias para o crescimento do corpo e a reparação dos tecidos.

4. O horário das refeições, o mais regular possível. É importante que a criança faça as refeições sempre ao mesmo tempo, contribuindo para um melhor controle do diabético. Além disso, faça cinco refeições por dia (café da manhã, almoço, almoço, lanche e jantar) equilibra os níveis de glicose no sangue.

5. Controle dos níveis de glicose / glicemia. Em geral, as crianças diabéticas precisam realizar uma auto-análise da glicose várias vezes ao dia, que fornece informações sobre seu nível de glicose no sangue, o que permite sua autonomia e autocontrole da doença. É algo muito simples, que eles executam com a ajuda de um medidor de glicose e que na maioria dos casos consiste em extrair uma gota de sangue da gema de um dedo.

6. Tratamento farmacológico A medicação é um pilar básico ao lado de comida e exercício. Assim, a insulina é a base farmacológica no diabetes tipo 1, as próprias crianças geralmente podem aplicar as injeções necessárias, com a supervisão de um adulto no caso dos menores. A maioria das crianças é devida ainjetar insulina várias vezes ao dia: Ação rápida antes de cada refeição principal e ação lenta, uma vez à noite.

7. Peso atenção. Todas as crianças, especialmente aquelas com diabetes, devem ter peso normal, de acordo com sua idade e características físicas. Se detectarmos excesso de peso, recomenda-se limitar a quantidade de calorias consumidas por dia.

8. Aposte-se em exercício físico. Crianças com diabetes podem praticar esportes como qualquer outra criança. De fato, o exercício traz vários benefícios extras para eles: favorece a diminuição do açúcar no sangue, melhora a sensibilidade à insulina e ajuda a perder peso.

9. Revisões oftalmológicas periódicas. A visão é outro aspecto importante em crianças com diabetes. Para além das próprias revisões da população infantil, nelas é necessário verificar periodicamente a estado da retina com exames e exames do fundo do olho, a fim de detectar a retinopatia diabética precoce, a primeira causa de cegueira no mundo ocidental.

10. Reagir a hipoglicemia e hiperglicemia. A hipoglicemia é uma crise causada por níveis baixos de açúcar no sangue e manifesta-se com palidez, sonolência, tremores, fome ou mesmo perda de consciência. Nesses casos, é importante elevar rapidamente os níveis de glicose, dando à criança um pouco de alimento açucarado, como refrigerante, suco de frutas ou biscoitos, e deixando-a descansar. Caso contrário, quando o nível de açúcar no sangue é muito alto, fala-se de hiperglicemia, e pode ter fadiga, dor intestinal, desejo de urinar e muita sede, mas também pode ser assintomático. Nestes casos, o tratamento com insulina deve ser aplicado.

Marta Alamillo
Conselho: Dr. Aurora Garre e Dra. Esther Cátenaespecialistas médicos do Laboratorios Cinfa. Federação de Diabéticos Espanhóis (FEDE).

Vídeo: Diabetes: Não Ignore Estes Primeiros Sintomas


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